身为一个每日折腰只求五斗米生存的上班族，周旋在狗屁倒灶的人事物间永远是工作中必要之恶~ 难搞又多意见的老板，不必开口就想呼他巴掌的同事，还有拼命发生处理不完的超紧急事件，再再把职场变得如同人间修罗场，去上班就像去死。

                               

但偏偏卑微如你我，一周少说都得花四十五个小时浸淫其中，长此以往，对于身心灵可说是种慢性虐待~ 为了修补体内机能避免哪天忽然工作到一半暴毙，在短暂又美丽的下班时光中，舒压绝对有其必要性。

释放压力的方法千百种，对在下而言，汤姆熊则是万中选一的好去处!!!

原本以为若是说出自己喜欢这种隐身西门町、国高中生才爱去的声色场所，应该会羞愧到要戴面具过一生，但最近却意外发现，逼近而立的同龄朋友中，并不仅只我乐衷此道，一讲出来竟然获得不少共鸣，而且还讨论归纳出游戏机排行榜!!

第一名不用说当然是射击游戏，而且最好还是打到会爆头、有血浆喷洒出的那种~ 原因自然是在用力开枪，大喊「吼伊夕!!」的当下，可以将那些僵尸鬼怪替代成你厌恶多时的职场妖孽，然后将他们一一歼灭!!!只有一字形容：爽!

再来，也很多人推荐的则是多/双人的空气飘浮对打(正名：飞碟球)。

                                             

正所谓独乐乐不如众乐乐，一人吼叫远比不上集体咆啸!!!众人你攻我防，拼死命的将目标物打入敌方缺口中，就好像把那些天天在办公室里看见的脏东西丢到垃圾桶~ 同时，借由「微运动」也可加速血液循环、提升体温，将长久累积的毒素随著汗水排出，达到体内环保的效果。

另外，最近让在下著迷的就是这台外观很像大型洗衣机的「maimai」。

                                                       

                                                     (感觉把衣服丢进去就可以投币了~)

老实说，我到现在还是不知道这她的正确发音是甚么(ㄇㄞ ㄇㄞ吗?) 只因为之前看到机台旁总是堆满人围观，就觉得好像很有趣，然后一开始玩就上瘾了~ 其实这算是音乐打击游戏的一种，但不同于太鼓达人的蛮力打击(只有我这样吧?!)，或是疯狂吉他手必须要按弦按到真的快起肖~ maimai入手门槛低，但却灵巧多变，萤幕周围共有八处配合节拍点击，加上非单一的点击模式以及色彩缤纷的视觉呈现，让人玩完就充满正面能量，爽度百分百!!!

                                                   

虽然上述讲了汤姆熊好处多多，但考量有人无法融入充满电音、人声鼎沸的场合，这时候就需要静态型的舒压~在午夜场选部好电影，独自观赏其实是个还不错的选择。

乍听之下很普通，但生活本来就是在平凡中做一些小冒险~ 首先必须预先准备足够两小时饮用的酒精饮料，装入瓶中带入戏院，接著灯光暗下黑暗降临后就边看边喝~一来可以缓解独自看戏的紧张感，二来借由酒精协助放松，将会更容易进入电影剧情，就算是世纪大烂片也照样可以看得情绪高昂，纵情放声大笑或是惨烈哭泣，彻底完成情绪释放效果。

但需特别注意避免饮酒过量，除了伤身，万一不小心吐得乱七八糟，应该会被清场人员干谯到爆炸，若是直接昏睡更有可能被扭送警局，在铁杆中度过一夜，一觉醒来后压力绝对迅速攀升，不可不慎!!

                                                      

最后，随著夏日脚步逼近，介绍一个「夏日限定」的舒压方式，那就是晨泳。运动有益身心众所皆知，为何独独提及游泳还要七早八早起来呢? 因为个中奥妙多到你无法想像。

第一，早上起床游泳，可以协助延伸放松筋骨，在水中达到一种微妙的平衡状态；第二，在晨间浸泡凉水达半小时以上后，即使洗完澡，仍可以让身体略为保有低温的清凉感，舒爽无比。

最后但非最不重要的一点，就是带著这样的凉爽身心去上班，就会觉得好像还置身在水里，办公室变成大型水族箱，一切都是那么舒缓平和；所有的讲话声音，仿佛都像金鱼吐泡泡那般不带杀伤力。记得有一次在晨泳完后去上班，我一到老板就立刻丢了一叠文件在眼前，然后大声斥喝说很紧急要赶快处理，我也不觉有甚么压力，甚至差点笑出来，因为毕竟就是金鱼吐泡泡，有甚么好担心的呢!!!

                                                     

当夏天来临之时，期望大家有机会也能试试第三个舒压之道，想像一下自己是美人鱼(?)的欢乐感受!!!