一直以来

　　新化的天气是

　　说升温就升温

　　说下雨就下雨

　　想怎么变就怎么变

　　不过

　　这个清明小长假

　　新化的天气给足了面子

　　中国天气网统计数据显示，过去68年以来，清明时节新化下雨的机率在65%左右。不过今年的清明假期，新化人拥有了个晴朗的清明节，更过了个十分“热情”的清明假期，最高温均在28℃以上。

　　来看看新化人的清明小长假

　　千万别高兴太早

　　这不，小长假就要结束了

　　为迎接你上班

　　天气巨变即将上演

　　明日新化热如初夏

　　将迎来本周的最高气温

　　32℃

　　谁能想到

　　四月的我，在家吹冷空调

　　看着窗外的太阳

　　不禁发出疑问

　　想必在外玩耍的你们

　　也已感受到阳光的热情

　　随着冷空气卷土重来

　　节后新的一周

　　新化晴雨相间

　　气温起伏剧烈

　　具体天气预报：

　　明后两天雨水和多云天气交替出现，后天有小到中雨，

　　气温方面，明天迎来本周的最高气温，达32℃

　　而后呈现逐步下降的趋势，降幅达15℃，最高气温将降至20℃以下。

　　10日至11日也是阴雨天气

　　要想再看到太阳

　　得等到12日了

　　天气多变

　　大家也得提防疾病入侵

　　据监测数据显示：近期诺如病毒感染性腹泻、流行性腮腺炎等学生常见传染病有升高趋势。

　　诺如病毒感染性腹泻（关注指数★★★★☆）

　　诺如病毒传染性强，主要通过粪-口途径传播，还可通过气溶胶颗粒或直接接触被污染的物体表面传播，食物、水和空气是主要的传播载体。该病最常见的症状是腹泻、呕吐，其中成人腹泻较为常见，儿童更容易出现呕吐。

　　诺如病毒目前没有疫苗预防，搞好个人卫生、加强饮食、饮水卫生是预防的关键。个人防病应注意养成良好的卫生习惯，勤洗手、喝开水、吃熟食。诺如病毒感染性腹泻的隔离期限为症状消失后72小时，待康复后再返校，避免将疾病传染给他人；加强通风和消毒，避免发生聚集性疫情；清理病人呕吐物及粪便时须戴口罩和手套，处理完后要及时用流动水和肥皂清洁双手。

　　流行性腮腺炎（关注指数★★★☆☆）

　　流行性腮腺炎好发于儿童和青少年，临床特征为腮腺非化脓性炎症及腮腺区肿痛。腮腺肿大常先见于一侧，然后另一侧也相继肿大。腮腺肿大以耳垂为中心向前、后、下发展，边缘不清，表面发热但多不红，触之有弹性感并有触痛，张口、咀嚼特别是进食酸性食物时疼痛加剧。腮腺肿大2-3天达高峰，持续4-5天后逐渐消退。

　　腮腺炎患者应及时就医，注意口腔清洁，清淡饮食，忌酸性食物，多饮水。预防该病最有效的方法是接种含腮腺炎成分的疫苗。对于患者需进行隔离，隔离期限为从起病到腮肿完全消退为止，约3周左右，以免将病毒传染给他人。

　　长沙市疾控中心提示

　　学校及托幼机构要切实落实好晨午检和因病缺勤病因追查登记制度，加强通风和消毒等日常传染病防控措施，严防聚集性疫情。家长和老师要督促孩子养成良好的个人卫生习惯，谨防诺如病毒感染性腹泻和流行性腮腺炎等传染病。

　　做到这些少生病

　　1、科学穿衣

　　不要为了时髦、好看急着脱减衣服，建议大家根据天气变化和自己体质情况，适时增减衣服。

　　2、开窗通风

　　定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来。建议开窗时间：上午9时～11时，下午2时～4时。开窗时长：10～20分钟。

　　3、勤洗手

　　呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

　　4、健康饮食

　　推荐食谱：红枣蔬果汤

　　10颗红枣。红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，且有补气功效，尤其对女性特别好。高维c蔬果，如绿叶蔬菜、橙子等，不但能增强免疫力，还有益肠道。

　　5、保证睡眠

　　不要让自己长期处于过度疲劳状态，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。

　　6、坚持锻炼

　　运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。