我們吃到胃裏的所有食物都要經過腸道分解和吸收，所以腸道很容易就會出現各種疾病。若是人們經常食用一些不乾淨或者的食物，那便會增加人們腸道疾病的隱患。

　　腸癌是近幾年比較高發的一種癌症，尤其是在年輕人中，腸癌的發病率正在逐年攀升。因消化系統出問題比較隱蔽，不容易發現，而從口腔到肛門都是平滑肌構成的，平滑肌有一個特點，那就是對疼痛不敏感，所以消化系統出現問題早期感覺不到，像食管癌，腸癌等這些，一旦感覺到疼痛，一般已經是晚期了。

　　所以我們要了解腸癌發生時的一些症狀，當有這4個感覺時說明腸道有癌細胞了，需要早做措施進行治療。

　　一、大便形態的改變

　　因爲大便的味道十分的難聞，所以我們在上完廁所之後都是看也不看，就把廁所衝完了。可是如果我們養成每次上完廁所之後，都能觀察一下自己大便的習慣，就能夠通過大便的形狀，來了解我們的腸道健康狀況，因爲一旦我們的腸道內出現腫瘤之後，就會擠壓到我們的大便，讓我們的大便形狀開始變細變扁。

　　二、腹痛

　　腸癌是惡性腫瘤疾病的一種，一般這個病的患者都會有明顯的腹脹腹痛的情況出現的，這是因爲腸道功能出現問題導致的，而且這個病得不到很好的治療和控制病情會越來越嚴重的，患者還會出現嘔吐的情況，這是大腸癌疾病的明顯症狀。

　　三、大便有血

　　這是我們的腸道一旦出現癌症之後，最典型也最直觀的一種症狀，卻也是最容易被我們忽視的一種症狀，因爲導致血便發生的情況相對比較複雜，很多人總認爲自己是便祕或者是痔瘡引起的。當我們發現自己的血便顏色比較深，而且血液混在大便中的話，就別再猶豫了，及時到醫院接受治療，這是腸癌導致的。

　　四、不間斷的拉肚子

　　這點相信很多有腸炎毛病的人都知道，一般一天都要拉兩三次，並不是因爲消化好，而是因爲身體出現了問題，對於我們吃進的食物都沒辦法進行消化，直接的排出，所以經常會出現肚子疼的情況。而且我們一定要知道，由於對於這種情況我們不在意的情況，長期的堆積下來，可能使我們的腸胃發生癌變，出現更加嚴重的情況。

　　當出現有這些感覺時，最好的辦法就是馬上去醫院進行確診。拖拉或不予理會說不定小病變成大病，得不償失。

　　所謂腸長壽、人長壽，保養好腸道健康非常重要：

　　1、多喝水，清腸排毒

　　人一天不吃飯沒事，一天不喝水可不行，多喝水是有益身體健康的，尤其能幫助我們清腸排毒，預防腸道毒素堆積引發病變。

　　2、多吃蔬菜水果，補充膳食纖維

　　研究發現，每天攝入35g以上的粗纖維，可以明顯降低患上結腸癌的風險。新鮮的蔬果富含膳食纖維，平時多吃蔬果，少吃點肉，對腸道健康是有益的。

　　3、多檢查，及早排除風險

　　臨牀主要的腸道檢查方法有腸鏡檢查、CT、彩超、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。平時多體檢，有助於疾病的早發現早治療。

　　康哥小貼士：

　　運動可以增加腸胃的蠕動並縮短有害物質在腸道內的時間，可以預防腸癌。每週進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上，讓癌症遠離你。