在嘗試懷孕或赴美國試管嬰兒之前，要清楚地知道吸煙是一種有害而危險的因素。如果伴侶中任何一方吸煙，則您懷孕的幾率較低。 在赴美試管助孕前，專家會提醒要保持良好的生活習慣，如習慣於抽煙的朋友在進周前就要開始戒煙。 接下來AIC果育醫療為大家分析一下為何我們會談「煙」色變？

吸煙對生育的影響

吸煙對女性生理上的影響很大，吸煙會增加女性的許多生育問題，香煙中的有害成分易使血管收縮及減緩子宮內膜的血流速度，導致有害物質堆積，從而引發女性痛經或出現月經不調、絕經、卵巢早衰等癥狀;此外，由於香煙含有毒質煙鹼，其會影響卵泡發育成熟，導致卵母細胞數量及質量下滑，從而降低女性生育力，引發不孕不育；再則吸煙還將影響女性卵子，導致排卵問題，破壞子宮頸和輸卵管，還會引起懷孕期間流產和其他問題的風險的增加。

對於男性來說，在現實生活中，有不少男性會因Y染色體的丟失而導致不育，據相關研究表明，長期吸煙還與Y染色體缺失息息相關，簡單而言，即吸煙越多、時間越長，會導致男性Y染色體逐漸變短，甚至消失，從而嚴重影響男性生育能力。

同樣，如果你並不抽煙，但你和吸煙者住在一起，你的生育能力就會受到影響。二手煙會影響未出生嬰兒的健康，二手煙也會影響懷孕的機會，並減少卵巢儲備。在進行美國試管嬰兒生育治療之前，伴侶雙方都必須嚴格戒煙。

吸煙對試管嬰兒的影響

此外，吸煙對試管嬰兒同樣也會造成不良影響。女性吸煙，其血清中的FSH值(卵泡刺激素)水平會明顯升高，因而會增加IVF週期中促性腺激素的用藥劑量，這不僅會對卵巢造成過度刺激，還會降低獲卵數及卵子質量。男性抽煙會引起精子DNA碎片率增加。而精子與卵子質量不達標，會直接影響後續試管助孕環節的順利進行，進而降低試管嬰兒的成功幾率。

雖然吸煙和與不育有關的問題通常是可逆的，但有些女性在吸煙多年後確實會對生殖健康造成永久性損害。出於所有這些原因，人們應該在接受生育治療之前戒煙。

由此可知，若要提升美國試管嬰兒助孕成功率，要從戒煙開始(助孕前3個月或半年)，還要從生活飲食等各方面進行改善：生活中要保持愉悅的心態，避免熬夜並保證充足的睡眠;飲食上做到合理膳食、均衡營養，同時多補充有助於提升精卵質量的食物或營養品，如藍莓、草莓等強抗氧化水果;或是能幫助修護卵巢功能及提高卵子質量的輔酶Q10、調整男性精子活力等;運動方面，要每天堅持半小時的有氧鍛煉，包括游泳、瑜伽等，在調整好自身狀態之後，人們便可踏上赴美試管之旅。

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