▲富邦家庭照顾者户外踏青喘息之旅，让家庭照顾者借机喘息并到户外放松，嘉义市长黄敏惠到场为他们加油打气。（图／记者翁伊森翻摄，下同）

记者翁伊森／嘉义报导

嘉义市政府与富邦银行公益慈善基金会25日共同举办「家庭照顾者户外踏青喘息之旅」，提供家庭照顾者放松、纾压的喘息机会，让他们到南元休闲农场、德元埤荷兰村亲近自然，进而放松心情、纾缓身心疲惫，缓解照顾上的压力，共有33名家庭照顾者参加，黄敏惠市长及富邦银行公益慈善基金会翟小璧总干事也特地到场为家庭照顾者加油打气。

黄敏惠感谢富邦银行公益慈善基金会给家庭照顾者和市府持续不断的支持，很多人看不到家庭照顾者的需要，富邦却注意到了。感谢富邦让家庭照顾者彼此交流与打气，为情绪找到出口，获得满满的正向力量。

黄敏惠同时呼吁家庭照顾者寻求社会和市府协助，不要闷在心里，一定要找个出口。面对24小时照顾家人的压力，若求助有门，或许悲剧就不会发生。市府团队看到家属的辛苦与需求，全国长照喘息服务是17项，嘉义市做到22项；另于本市东西区成立4个家庭照顾者支持服务中心，借由专业人员透过心理协谈、纾压活动、支持性团体等方式，提供给家属一个可以喘息、分享、被支持、被同理的加油站。

翟小璧说，自己家中也有需要照顾的人，因此特别感同身受。我们从民国100年就与嘉义市政府合作，形成一股重要的支持力量。这个活动最重要的是可以互相认识，可取得政府协助的资讯，也希望大家可以得到喘息和纾压。呼吁家庭照顾者寻求社会大众及市府各局处的协助，因为照顾的路上，你们不孤单。

富邦银行公益慈善基金会办理照顾者喘息活动，至今已参与人数达1,554人，今年度规划8场活动，预计参与人数260人。此次活动包含户外踏青、纾压活动及照顾技巧指导等，借由不同专业指导，学习情绪放松技巧并促进自己身心健康，日后方能以更健康的身心状态与能量，持续照顾长辈与身心障碍者。

卫生局呼吁家庭照顾者若有需求，可与长照中心(05-2336889)联络，或详洽嘉义市长期照顾管理中心。http://longcare.cichb.gov.tw/#1303。