Detox drink 排毒消脂的飲料
現在網路上很夯的排毒飲料,尤其是 Dr.Oz 的配方哦!上網去查詢了一些些,發現準備方法真的很簡單,有沒有排到毒消到脂,我覺得是其次,因爲真的好好喝。
在炎熱的夏天喝下這冰冰涼涼的飲料,有淡淡的檸檬和薄荷的味道,還蠻不錯的。
夏天已過的朋友,在冷冷天氣裏不知不覺喫多了,就清清腸胃吧!!不加冰其實也很不錯的耶~
材料:
檸檬 1 顆
柳丁 / 橘子 1 顆
薄荷葉 少許
黃瓜 1 個 (用量大約 4 - 6 寸就好,太多的話,它會掩蓋所有材料的味道,就沒那麼好喝了!)
** 建議採用有機蔬果,以確保沒有農藥哦!!
冰塊 (如果要喝冰冰的排毒飲料,就加吧~冰塊熔解後就可以喝了)
飲用水
做法:
1)一定要清洗乾淨以確保沒有農藥
2)所有蔬果切片 ,加入冰塊(可隨意加或不加 ~~ )
3) 加入礦泉水或過濾的飲用水即可。
4)冰塊溶解後,或大約2個小時左右就可享受清涼的飲料了!!
並沒有硬性的時間,只要飲料中有淡淡的蔬果香味,就可以了。
其實啊~ 如果家裏有宴客的話,可以裝在透明的玻璃水壺,放在餐桌上,不但可以提供健康飲料給客人,還可以點綴餐桌,一舉兩得耶。
除了以上的材料,還可以用以下的配方:
西瓜 + 檸檬 + 薄荷 (好喝)
草莓 + 檸檬 + 薄荷 (好喝)
檸檬 + 鹽巴(少許) (好喝)
西瓜 + 草莓 + 新鮮的迷迭香 + 鹽巴(少許)
葡萄柚 + 檸檬 + 薄荷 + 黃瓜 (謎之音:是我一向來不喜歡葡萄柚 )
有興趣的朋友可以到以下的連接去看看吧!