若說在輔食添加里，有什麼比寶媽精心製作輔食2小時，寶寶拒喫掀翻碗更慘的事故，我認爲當屬食物過敏，前者的嚴重後果至多是麻煩，後者卻會傷害孩子的健康。

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　　寶寶有了這些症狀，

　　就是過敏了

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　　食物過敏會讓寶寶出現一系列的不適症狀，包括：

　　胃腸道：嘔吐、腹瀉、便祕、便血、腹痛

　　皮膚：蕁麻疹、溼疹加重、嘴脣或眼睛腫脹

　　這些症狀十分“通用”，家長很容易把它們跟其他病症混淆，無法意識是食物過敏惹的禍。不注意讓孩子避開導致過敏的食物，過敏反覆發生，會影響孩子喫飯睡眠和精神狀態，長期下去會影響到正常發育。

　　爲了防止過敏而總讓寶寶喫相同的食物肯定是不行的，家長能做的就是每次只添加一種新食物，連續喂上2~3天，注意觀察寶寶有無不適症狀，沒有的話再加新的。

　　有的話暫停，等孩子的過敏反應消失後再重新喂這種食物，如果還有過敏反應，那孩子就是對這種食物過敏了，以後得避開。

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　　這些食物最容易導致過敏，

　　警惕！

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　　在添加這些食物時，寶媽要格外注意，這些都是高致敏食物：

　　奶以及奶製品、蛋類（包括雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等等）、貝類、魚類、大豆、花生、堅果（包括腰果、榛子、開心果、山核桃、杏仁、胡桃等）

　　現在家長對食物過敏這事瞭解多了，知道孩子對某類食物過敏後，都能做到避開。我比較擔心的是，家長容易忽略加了過敏食物的成品。比方說花生過敏的孩子，就不能喫加了花生醬的麪包。

　　所以，再次提醒大家一句：給孩子買喫的前，看配方表！

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　　一時過敏，

　　不代表一世過敏

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　　我覺得過敏這事唯一值得安慰的就是，它可能在某天自己消失掉。

　　隨着孩子免疫系統的發育成熟，孩子有可能不再對原過敏食物產生反應，也不用一輩子忌口。

　　在發現孩子食物過敏後，可以先忌口上6個月，再給孩子嘗試一次，如果有反應，繼續忌口，沒反應就可以喫了。

　　參考資料：

　　兒童過敏性疾病診斷及治療專家共識

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