為什麼一直覺得餓？
本人女，現大二，我感覺自己是那種很容易餓的人，可能是初中畢業後把胃喫大了，後來就一直喫飯什麼的都有點喫不飽，而且家裡從小其實都是拿菜碗盛飯的，這幾年，就從高中以來，一直覺得喫不飽，是我的消化系統太發達了麼？因為為數不多喫的相對比較飽的時候，很快就想上廁所了，然後，又餓了 想知道自己是不是有病啊，每天無法「溫飽」的我有點迷茫
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評論區我肚裡有蟲，我腎虛，我甲亢，我甲狀腺，我有病，我……
我是不是要死了。
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同本人女大二。初一70斤，突然胃口大增，肚子很餓，就一直喫，半年之後變成90多斤。然後一直到現在也特別能喫，消化也快，沒有胃病，食慾特別好，現在在減肥中。真的好餓啊，食堂根本喫不飽我每次喫飯就把飯菜全部喫完，打飯要加兩三次飯，經常喫不飽就再喝一杯奶茶。
現在身高是158體重100。
不說了，等下課我要去買東西喫。
真的昨晚上喫了兩個蘋果兩個大西紅柿一個黃瓜，餓到凌晨三點鐘睡不著。
我也想知道，為什麼一直餓！
我應該生活在北方，聽說大家都喫的多。
喫個蛋炒飯都要雙份的我哭了T﹏T。
像我這樣的，喫不飽遲早要餓死。
再補充一點，我和瘦子室友(同身高，84斤的樣子)去喫蛋炒飯，她喫的6塊錢一份，我喫的加量8塊錢一份，我全部喫完還好餓，沒什麼感覺，室友喫三分之一就飽了！！！
然後跟我一起喫過飯的都說從來沒見過我這麼能喫的，還不長肉！
因為我臉小吧。凡是露出來的都很瘦，穿衣服遮住的肚子啊腿啊胳膊是真的肉多。
別人一直以為我80多斤。。
我何德何能？
這些天為了減肥
我為什麼要減肥，因為胖子穿漢服不好看
平時不減肥我就喫不飽
現在減肥了我喫的少了，比如晚上喫少點，更加餓，我從下午開始餓到第二天喫中午飯。肚子咕咕叫幾百下。早上起來肚子好癟。說話都有氣無力。
餓一頓我就瘦不了，我還想瘦到90斤來著。
想哭。
好餓
想喫雞腿
想喫烤鴨
不，
我不能
我不喫我不喝我就要瘦我要穿漢服！！！
鑒於評論區有關心我的人說有必要去醫院看看，我最近在控制自己的食量，不喫的太飽，我的餓有兩部分。喫完飯喫完東西後肚子還沒塞滿，喫東西是後知後覺才覺得飽嘛，等真正覺得喫不下了就是真的撐死了。
對我來說肚子還能塞就是沒喫飽，然後沒喫東西的時候，忽然想到了某種食物，比如蛋炒飯雞腿辣條等等我就會很想很想喫，特別特別想，肚子就會很難受，很想喫。
經常晚上十點過後都洗完澡了還換了衣服跑下樓出去買滷味。
我時常對自己說，能喫是福啊，我的肚子是真不小，像個西瓜。
消化很快，每天大廁所1—2次，沒有便祕，力氣比一般女生大跟多。小小的身體有些大能量。
我沒有胃病，喫飯雖然規格不一樣，但不會餓著肚子。
還記得大一開學軍訓的時候，我從100斤到108斤，天天訓練，跑步站軍姿學動作打拳，半年下來，還重了這麼多，就是因為體能消耗太大了，喫飯更香了。
我在盡量的控制自己的食量，等我瘦下來。唉:-(。不知何年何月。
明明已經喫飽了，卻總想再喫兩口？罪魁禍首竟是它......
享樂型飢餓
1、20世紀50年代法國科學家雅克?洛馬廷在小老鼠身上的做了一個有趣的實驗：
當只給老鼠一種食物時，老鼠喫飽了就會停止進食；但是當引入幾種不同的食物時，每喫一次新食物，老鼠的食量幾乎是前者的三倍。
也就是說，面對的菜品越豐富，就會進食越多。2、牛津大學的芭芭拉?羅爾斯和她的同事們重新發現了這種效應：
他們稱其為感官特異性飽腹感，也就是說如果只喫簡單的一道菜，我們很快就會飽了，而新的味道會刺激人們重新進食。
這種衝動被稱為「享樂型飢餓」，通俗一點就是饞。
胃飢餓素
「胃飢餓素」產地是胃，它是目前已知唯一具有「促進食慾」作用的縮氨酸。在你慣常喫飯之前或很久沒有進食時，它都會升高。所以，是這種激素在提醒你往肚子裏放點東西。近期，《Cell Reports》雜誌指出：胃飢餓素，能使食物和食物的味道具有不可抗拒的吸引力。
影響胃飢餓素的因素
1、飲食因素
食物進入體內會升高血糖水平，當「胃飢餓素細胞」上的「葡萄糖感測器」檢測到血糖的上升，就會抑制「胃飢餓素」的分泌。
飲食不足的時候，感測器也會檢測到血糖的下降，開始刺激「胃飢餓素」的分泌。2、交感腎上腺交感神經興奮，腎上腺素和胃飢餓素的分泌會增多，能增強人進食的慾望。
很多人覺得喫東西可以緩解焦慮
其實只是用食物把胃飢餓素壓下去了5、能量平衡當身體能量不足時大腦會刺激「胃飢餓素」分泌，然後命令身體開始進食行為以及肝糖的分解，從而達成補充能量的目的。當身體能量過剩時，大腦會抑制「胃飢餓素」分泌，然後身體就感覺「撐到塞不下了」。
如何控制胃飢餓素
雖然，面對「享樂性飢餓」我們很難去人為地控制胃飢餓素和多巴胺的分泌，但這並不是說我們束手無策：
1、運動
有很多研究指出每天適量的運動能抵消短期暴飲暴食對身體的傷害。2、不要三心二意許多心理研究都表明，當注意力被分散時，我們會攝入更多地食物。在看肥皂剧、看電影、看球賽時，一堆食物可能就在不知不覺中被消滅了。3、拒絕自助餐自助餐，總會給人一中不喫白不喫，喫到就是賺到的錯覺。自制力的防線，分分鐘崩潰掉。
人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物，如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元。這個時候人會感覺餓過去了，反而不餓了。
餓的話最直接的原因就是血液的血糖濃度降低。但是導致血糖濃度降低的原因有很多種。
1.血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，喫東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
2.消化道功能不好。小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛喫完飯不久就餓了。
3.還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
4.如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。
5.有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
6.有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自測的方式，1.評價自己身體的肥胖程度，如果肥胖，多半是第4或第6種。2.評價自己身體的亢奮程度，如果亢奮則有可能是第3或第6種。3.如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4.評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。 5.評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種。6.排除其他可能，則多半是第二或第六種。 如果癥狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數癥狀，有可能是輕微消化不良導致的。
我最近也是！！
我身體很奇怪，之前一天喫一頓飯都不會覺得很餓，而且我是晚上喫的多，第二天早上起來就會很餓，晚上不喫飯，第二天起來反倒不餓了
這兩天不知道怎麼回事，中午喫完飯下午就餓了，晚上不喫飯第二天起來巨餓
我也是一個容易餓，胃口又很大，平時基本上飯量都比一般的女生要大一些。有一段時間是飯量特別的大，而且很容易餓，一天除了正常三餐，還有三次的麵包、甜點、零食，用朋友的話說就是看到我一天都在喫。又不長肉，真對不起喫下去的食物。後面去看了中醫，醫生說我是胃火太旺了，氣滯、血瘀、痰，濕、食積等鬱結化熱、化火，胃功能失調吧。這也可能是和前面喫的辛辣食物，還有個人體質有關。後面喝了幾天中藥，我是覺得明顯的改善了，恢復正常狀態，食量對於自己來說還是正常的。所以覺得去醫院檢查下比較好，平時注意飲食清淡些，不要過飢，暴飲暴食，保持良好心情，鍛煉身體。
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