某天夜里睡前，才一阖眼，脑中画面就跑出一只怪手，当时我不敢往上看。

隔天，我觉得这个梦，是有特别的意义，它似乎透露出我一直以来最怕的东西。我相信这个东西是所有人都曾怕过的，尤其当我们身处黑暗时，往往你的脑中画面，已经吓死自己好几次了。

从小三个孩子，就我最怕妖魔鬼怪，所以，对于一个人睡觉这件事，花了很长时间克服。但是，无论做什么事，只要是去陌生的地方，我就是会害怕一个人。

我想在轮回转世的灵魂里，一定曾记录某个时间点曾感受到的恐怖经验，大脑深刻印记，当类似情境出现时，便开启潜意识的自我保护机制。

量子转念的效应／陈嘉堡老师

人为什么对于未知的事情会有恐惧感？那是来自于自己会误意念频率带来的震荡，才无法集中在真正的实相上。以你刚刚说的比喻来看，你无法肯定一件事时，就会有恐惧感，你的核心信念为「无法肯定一件事时，就一定会发生你无力改变伤害你的事，并且你绝对会因此而恐惧」，你深信这个「事实」。其实任何一种「肯定」，都是你对于那个认知「肯定」的想法。

我先生说，对于害怕的事，就是亲自去证实。他说，以前和一群朋友夜游时，走到山上，突然觉得前方有个类似人头的东西吊挂著，上山的朋友吓的往回跑，只留我先生一个人，他那时心想，如果我不去弄清楚，当想起这件事一定会永远害怕，于是他一个人鼓起好大的勇气，上前查看，当他手朝类似人头的东西挥过去时，才发现...原来只是一个轮胎。(我突然又好崇拜我先生~)

 

于是我对这些不知明的恐惧，我画出来了....并做了删除动作。(然后，我发现看了会头晕...)

 

除此之外，我依老师指示抄写一遍大佛顶首楞严神咒，我的天啊! 花了三小时，我的手快废了。抄完后，在做一些步骤。

 

自从开始疗愈后，我发现自己比较敢一个人睡，内心有了力量，就不会容易惊恐。

不过，我还是不看恐怖故事和影片，了解能量是会牵引的，不会让自己身处于这样的环境。