沒時間吃那麼多水果蔬菜

可維生素總要補

一天一小袋

補全維生素

雪莉的膚白貌美人人皆知，桃姐真覺得她這麼自由自在放飛自的生活真是讓人羨慕，爲了自己活着挺好！前兩天在ins上，她發了張自己和人工智能對話的截圖，她輸入了自己的名字....

可沒想到被人工智能懟了，人工智能對於雪莉的評價：雖然漂亮但腦袋空空，因此在知性魅力方面可能會有限。看到這個回覆後，桃姐莫名覺得可愛死了！現在人工智能都這麼智能了嗎？雖然這個評價雪莉看了可能不太滿意，但是我們吃瓜的都覺得：其實評價的挺中肯的。

粉絲們紛紛留言“她大概是唯一一位能靠照片營業的明星”。雪莉的真人秀節目《真理商店》也是很有看頭，帶小可愛一起吃吃逛逛玩玩，你不高興嗎？

在節目中，雪莉與經紀人坐在柏林街頭談起這一切，並坦承地說道，自己當時在組合時承受了很大的壓力，還經常感到害怕，看不到未來。

雪莉本名崔真理，這也是她的節目取名爲《真理商店》的原因。從小在SM當練習生的她還是相當受李秀滿的喜愛。

這檔標榜着要改變人們對雪莉看法的節目，第一集着實給大家展現了一個和大家認知中完全不同的雪莉。比如素顏出鏡。

覺得自己氣色不好，拿出一支口紅，塗完嘴脣之後……居然往臉上抹了？

拿口紅當腮紅，這種少女感化妝小竅門還不趕快get起來！

事實證明，除非你是雪莉這樣的牛奶肌，不然還是放棄吧。

她會趴在牀上，說自己很敏感......然後像這樣子停頓很久。其實這樣的雪莉還挺萌的。關鍵是這個角度的大素顏，怎麼還能這麼美！白裏透紅，紅裏帶粉的！

吃瓜羣衆們紛紛表示：喜大普奔，“別說是雪莉帶着吃逛玩，就算她傻坐在那我也能看兩小時”。

雪莉從退團開始，就一直是南韓及我朝羣衆關注的焦點，擺脫了公司強加的人設後，她不懼世俗眼光活出自我，讓越來越多的人看到並愛上了本真的雪莉，人氣和話題度也一路走高，吸粉無數！

滿屏溢出的純情少女風可以說是男女通吃了，健康勻稱的身體，通透潔白的皮膚，讓我想起《泰坦尼克號》女主rose，得體的展現了女性最美好的身體。

雪莉的照片中你不曾看到半分的慾望和墮落，只會窺探出一顆鮮活、對生活充滿熱情的少女心。

在人造美女霸街的韓國，雪莉算得上是從小美到大的天然美女。被粉絲奉吹爲“南韓第一美人”的她是真正的從小美到大。

小時候的雪莉，一看就是美人坯子，長大後的她更顯水靈，擁有讓無數人豔羨的“牛奶肌”，走哪裏都是人羣中的焦點。

素顏下的肌膚狀態也非常好，白皙的肌膚和完美的膚質看起來就像水煮蛋一樣軟糯，隨便塗個口紅就是“水蜜桃少女”本人了！

恃靚行兇男女通殺的雪莉，敢愛敢玩的真實個性吸粉，還有令人嫉妒的盛世美顏讓人不得不愛。不僅僅是臉，雪莉全身都超級白，彷彿散發着閃閃的光芒~簡直就是日常即畫報般的美貌！

雪白的肌膚，沒有任何瑕疵，看起來像綢緞一樣。柔滑、細膩的牛奶肌身爲女生看了都覺得充滿了誘惑力！

“美白”一詞大家都不陌生，因爲”一白遮三醜“的傳統觀念，亞洲女性對美白有執着的追求。各種美白產品與美白方法層出不窮，不少女生花很多時間爲臉部美白，時間長了從而就漸漸的對“身體美白”也越來越重視！

是什麼影響你沒有牛奶肌呢？

#暗沉肌膚#

那麼想要像雪莉一樣素顏上鏡能非常好看的話，到底是要最優先解決自己肌膚的什麼問題？看她白到發光的臉就知道了，解決臉部暗沉問題一定是頭等大事兒。

很多人都以爲白不白是天生的事兒，沒錯，個人膚色的確根本上會是基因的問題，但是，臉白不白就不一定了，因爲許多不良的生活習性或者護膚步驟，都是非常容易導致你的臉部肌膚暗沉。如果和過去的自己相比較，膚色明顯變黃了，那就是皮膚暗沉，需要認真對待了！

好啦，言歸正傳。要想改善皮膚暗沉，那首先就得找到原因，這樣才能更好地對症下藥。

>爲什麼你的皮膚會黯淡無光？

皮膚的光澤就丟失了，膚色不均勻，整個面部也顯得衰老和疲憊，就像蒙了一層灰的鏡子。這是因爲皮膚表面變得粗糙不平之後，光線打到皮膚表面出現了散射，本來應該反射回來的光只有1%能夠反射回來，皮膚就會出現膚色變暗、缺少亮度。

皮膚乾燥遠遠不是偶爾一貼面膜就能補回來的，而且皮膚缺水和表皮缺水完全不一樣哦！一般皮膚乾的人，敷面膜都會有刺痛感，這時你就要更加註意基底層皮膚的深層補水啦！所以這時候溼敷的保溼效果來的更明顯。

純露算是一年四季家中常備的了，因爲用的比較多，所以這個禮盒真的太值了！這款套裝裏包含橙花和白玫瑰純露，使用頻率非常高的兩款。名字叫“閃電白”，懂了吧！

橙花稱的上是美白淡斑的小能手，因爲它可以促進細胞再生，快速補水，消除膚色不均暗沉的情況，增強皮膚彈性。

除此之外控油也是一把好手，像皮膚經常出油的可以每晚潔面後溼敷 ，控油能力非常優秀。味道非常好聞，是一股非常清爽的橙子味兒。

白玫瑰應該是人手必備了吧，現在這個季節補水保溼是當務之急，很多入純露坑的第一個買的就是白玫瑰純露。這款純露的原料是稀缺的保加利亞白玫瑰，氣味清冽，比永久花那款好聞100倍！是所有純露中最好聞的！

這款最基礎的保溼純露，可以和任何一種純露混合，也可以去稀釋其他護膚品、彩妝，同時也是內服純露裏最多的選擇。

玫瑰主打美白、活血，長期敷可以很好的提亮膚色，基本上對所有膚質都很友好，尤其適合熟齡、缺水和疲憊暗沉的皮膚，而且味道非常好聞，淡淡的玫瑰香每個女人都無法拒絕，內服對於女性荷爾蒙和內分泌都有很多好處。

它的補水效果非常好，而且不挑膚質。平時我會用化妝棉沾溼然後在臉頰兩側和額頭進行溼敷，如果時間充足最好用壓縮面膜來溼敷！

做水膜的方法

把面膜紙或化妝棉用純露浸溼，敷在臉上至八成幹就好，千萬別敷太久等紙膜幹了再取下，臉上的水分和營養反而會被紙膜倒吸。

另外，也可以在洗完臉後當做二次清潔用化妝棉擦拭，臉部吸收後，再用面霜鎖水保溼。

#忽略防曬#

一年四季都要做好防曬！不要以爲冬天就可以不做防曬了，太陽光雖減弱了一點，但紫外線依然相對比較強烈，而且紫外線更容易穿透進入肌膚表層，身體的暴露部位在陽光下，很容易曬黑和出現細紋。所以防曬是身體護理重點之一。

我們每到夏天就開始各種買防曬，網紅博主安利的各種防曬也層出不窮，但效果實在難辨。那你買過這麼多防曬，你知道防曬到底防什麼嗎？

紫外線？陽光？塵埃？

防曬其實防的就是紫外線。雖然看不見摸不着，但它對我們皮膚的傷害可是實實在在存在啊～

而紫外線(UV)的三段中 ，中波紫外線(UVB)和長波紫外線(UVA)對我們的皮膚影響最大。

所以，紫外線是導致我們皮膚老化的重要”兇手“!

防曬是護膚最後一步，隔離是化妝第一步，防曬乳不能代替乳液或乳霜，因爲功效不同，你需要讓角質層足夠並持續潤澤，才能均勻掛住防曬、隔離、底妝等等。

》正確塗抹防曬霜的手法《

正確姿勢：將防曬霜擠到手上後，在面頰處從下往上一個方向塗抹，就如塗牆一般。注意不要從上往下塗抹，這樣依靠重力作用，可以讓防曬霜有較多的機會在皮膚上塗抹開來。

注意：千萬不要來回搓，會破壞妝面和防曬膜！（補塗防曬霜一樣啊～）

因爲我是混油皮，最近非常愛的一款復購率很高的就是Murad的控油隔離，平時看電腦、看手機即使不出汗，出門2小時鼻頭就開始泛油光，更別提下午了，到中午臉只能用油膩來形容。

Murad這款控油的隔離持久度非常好，到下午5、6點臉還是很清爽的狀態，特別清爽、透亮也不會悶痘，妝前乳和隔離乳其實是差不多的概念，屬於帶有不同功效的妝前，用來隔離彩妝的，和Three比這個防曬倍數小點，但毫升數比較大50ml，兩款二選一即可！

#不注重身體護理#

一般情況下，肌膚細胞的代謝週期是28天，如果身體肌膚缺水乾燥的話，這個過程就會變慢。老廢細胞會在肌膚表面堆積，令肌膚難以正常呼吸。這樣身體肌膚就會變得暗沉，甚至變得粗糙，偏黑。

選對身體乳

打開肌膚的通道，當然需要有身體乳的加持才能真正收穫“牛奶肌”。

包裝很小清新，瓶身就是純白的，看起來很高級。真真實實的臘梅香！很正！很自然！香味濃度非常適中，自己和他人都能感受到臘梅的味道～我之前一直在用這個牌子的白麝香（白苔）味道的身體乳和沐浴乳，是那種高級香，非常好聞，留香時間也很長～

這款也一樣，白天工作的時候也能淡淡地感受到身體散發出來的臘梅香，瞬間工作的心情大好！白色乳狀，很好推開，不油不悶，也沒有假滑！

真的可以美白，一點不輸之前大火的那個西班牙美白身體乳，皮膚摸起來很潤，很柔，很舒服～保溼的狀態可持續24小時吧，反正我第二天晚上洗澡前還是能感覺皮膚是處於溫潤養護狀態的～

感覺這款身體乳可以四季用～真的保溼不膩！真心真心真心的好用，推薦給大家啦！

#不愛運動#

現在社會生活節湊快，尤其是上班族，工作時常做桌前，下班回家倒頭就睡，每天連吃飯都是叫外賣。繁忙的工作和疲憊的心態，導致不愛運動。

適量的運動可以讓身體裏的毒素隨着汗水排出來，“長期不運動不出汗”，肌膚排毒受阻，自然會阻礙身體肌膚變白。

細滑光白的“牛奶肌”真的是成爲閃閃發光小仙女的利器

就算我們不能像雪莉一樣天生“發光”

也可以通過後天不懈的努力一點點向無暇“牛奶肌”靠近

白成一道光照亮前方

就是我們這個夏天的目標

卸妝做不好，任何護膚都白費

大本營在這裏

私房話都在我的小號

在這裏也能找到我