小产后经过2个月的调理，已经可以准备怀孕了

先来简单的纪录一下为了怀孕所做的小调理，顺便分享给一起努力的姊妹们参考看看 (有好的方法拜托也分享给我喔  >  <)

这次月经 : 5/1~5/6   周期:35天

 

怀孕养卵

1. 脚泡热水，让循环变好

2. 每周至少运动2次 (阿..这好难...我实在太懒了)

3. 喝滴鸡精养卵 (自己炖鸡汤喝)

4. 看中医调理 (已看喝水药中)

5. 吃叶酸

6. 量基础体温

7. 5/18去妇产科追踪卵泡

 

如验到怀孕

1. 马上去联合检验抽血 (免疫问题可马上挂台安杜医生)

2. 回北医妇产科追踪, 看是否要安胎

 

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