慶哥

　　獨立水瓶女

　　變美乾貨總結癖

　　玩轉廣式煲湯、智慧皮囊兩不誤

　　前段時間，張柏芝在微博曬出一段工作視頻。

　　她身穿白色印花外套坐在化妝間，說自己剛剛生產完，正在減肥。

　　還自爆減肥午餐只有一個雞蛋，如果真的很餓，那就喫幾片生洋蔥當零食。

　　她前幾天上熱搜，看起來已經很瘦了

　　張柏芝生完小孩不到2個月就大刀闊斧地減肉，喫得豬狗不如。

　　身爲新手媽媽的我，比她胖那麼多，居然還敢比她喫得多，此刻慚愧得只想在她微博下實名哭泣。

　　不過哭泣歸哭泣，但我不敢效仿張柏芝的減肥法。

　　也許她是因爲工作通告的壓力，需要快速瘦身，作爲明星，她大概也會有專門的團隊爲她制定其他的營養補給方案。

　　在我看來，對於普通的新手媽媽，最重要的不是快速瘦身，而是要好好享受爲人母的喜悅。

　　慢慢調理好身體，快樂育兒，比什麼都重要。

　　我之前看過一本書叫《我是個媽媽，我需要鉑金包》，裏面說到美國曼哈頓上東區的富太太們，生完孩子不到一個月就去健身，拼了老命也要快速恢復到生孩子前的身材。

　　這樣的代價是，壓力爆燈，無時無刻都像作戰的士兵和上弦的箭，無法以鬆弛的心態享受初爲人母的喜樂。

　　不過她們有專業的保姆圍着轉，只負責貌美如花地做辣媽就夠了。

　　但我們大多數的新手媽媽的殘酷現狀是：

　　經歷了十級陣痛，開奶疼到炸裂，三更半夜披頭散髮親自餵奶，因缺覺智力下降，明知會發胖但爲了人奶質量，大碗喝下油到發膩的催奶湯。

　　我們允許自己發胖、變醜、孕傻，只是爲了打好媽媽這份工。

　　難道我們不焦慮，不痛心嗎？

　　我們最害怕，過年見到很久不見的朋友，見面第一句話不是“恭喜恭喜恭喜你”，而是“你真的胖了很多”！

　　過年親戚朋友，不過問你身體好不好，而是說，你怎麼會胖那麼多。

　　產後胖，在他們嘴裏好像罪大惡極似的，雖然自己心知肚明，但被別人說出來，還是隱隱作痛。

　　胖，有段時間成了橫在我心裏過不去的疤。

　　我們的焦慮，很多時候，來自於別人對你的審美。

　　美容大王大S在書裏說，生第一胎時，在月子中心只待了15天，什麼都不敢多喫一口，一天只喫一頓，但體重依然沒什麼變化。

　　她拼命做運動，瑜伽、跳舞、跑步，多管齊下。

　　但體重數字居然紋絲不動，你說可不可怕，恐不恐怖？

　　後來她的新陳代謝醫生告訴她，女人一旦生產過，身體就會把狀態調整成“媽媽模式”，處在準備受孕的狀態，保留一定的體脂肪，會不太容易瘦。

　　產後肥胖，而且沒以前容易瘦，是生理原因決定的，我們真的不要太自責和有負罪感。

　　相比於第一胎高度緊張的大S，我還是比較喜歡二胎後，心態平和的她。

　　二胎後的她，沒有立馬減肥，被媒體惡毒地攻擊說，有媽媽味，看起來像懷孕了，她硬氣地回懟說，女明星有多餓沒人知道，女明星跟正常人一樣會老去，老孃要享受人生，女性們也別鑽牛角尖。

　　想不到有瘦身狠角色之稱的大S也有今天，身爲高齡產婦，生二胎時子癇發作，生死一線。

　　也許經歷過生產的生死邊緣，她生完二胎時，對於身材的管理，比之前放飛自我多了。

　　女人生孩子，九死一生。

　　允許自己產後有段時間發福，全心全意享受當母親的快樂，不被別人眼裏的審美觀綁架，快樂地放飛自我又有什麼錯。

　　在《生門》裏，有一位差點兒在手術檯上丟掉生命的母親叫夏錦菊，心臟停過兩次，換血1萬3千多毫升，相當於全身換血四次，在大出血的危機關頭，切掉了子宮保命。

　　產婦醫生朋友說，一個很健康的孕婦，在生產時，也很有可能遇到突發意外，比如大出血，很小概率的羊水栓塞。

　　每一個嬰兒和母親都是生死之交。

　　我懷孕前三個月，醫生判斷說我有流產先兆。

　　好不容易戰戰兢兢熬到第五個月，大排畸時顯示寶寶的心臟有5毫米空隙，急忙做羊水穿刺產前診斷，好在有驚無險。

　　當媽猶如唐僧取西經，要歷險九九八十一難。生完後，還要經歷各種育兒的煎熬，各種艱辛，有苦自知。

　　我們產後胖點，又怎麼了？

　　我們辛辛苦苦當了媽，最重要的是調節好心情，而不是整頓身材。

　　前幾個月，兒子要喫夜奶，半夜三更喂完奶，路過臥室的梳妝檯，看見鏡子裏的自己都嚇一跳：這是人是鬼啊？

　　我也想臉容清爽、衣冠整齊地度過每個晚上，可是有娃後，萬般皆是命，半點不由人。

　　面膜敷到一半，娃哭了，準備上橢圓儀，娃醒了，睡到正濃時，娃餓了。

　　娃是每個媽媽的上帝，你一想做點自己的事，他就開始發力。

　　你的世界要圍着他轉，至少在嬰兒期時，你要24小時候命。

　　所以，在很長一段時間裏，我會認命，在自我發展和當媽之間，我自身的需求暫時妥協。

　　這本來就沒法做到完全的平衡，也許人生就是這樣，沒有平衡，只有選擇。

　　有報告指，70%的媽媽會有產後抑鬱的傾向。

　　之所以抑鬱，大概是因爲一種無力感吧，好像所有的事情都失去了控制，包括我們的身材和顏值。

　　我們變胖、有妊娠紋、皮膚鬆弛、乳房下垂、髮際後移，這全部都是生產後要交的稅。

　　我見過一些心急的媽媽，很想盡快恢復到原來的貌美如花，一出月子就拼了老命去運動、節食，盆骨沒有修復好，內分泌也失調了，心情越來越焦慮、越來越沮喪。

　　婦產科醫生說，生孩子和產後的恢復應該是“九個月的上升和九個月的下降。”

　　我們的身體會在產後的九個月慢慢復原，不能操之過急。

　　大S現在不也瘦了很多，迴歸到原來的狀態嗎？有毅力的人終歸會漂亮回來的。

　　自媒體人美亞曾在一篇文章裏說，生完小孩後，用了3個月的時間，減了40斤，因爲暴瘦太快，導致皮膚鬆弛、還有血糖和營養不良。

　　她說，如果給她再來一次,不會那麼心急，太急功近利，只會打破你的新陳代謝和影響初爲人母的情緒。

　　大s在《老孃駕到》一書的封面，廣告詞是這樣寫的：

　　“爲了當媽，得先學會肥、宅、廢？

　　想着女兒的笑容，我、拼、了！”

　　二胎的大S在身材管理上，沒有以前那麼拼了，而是學會了享受當媽後特有的“肥、宅、廢。”

　　我自己也初爲人母一段時間了，接納當下的自己有一段時間會“肥、宅、廢”，是放鬆心情、自我和解、消煩解憂的良方。

　　有了小孩後，我們要妥協的已經太多：

　　放棄了自己喜歡喫的，去喫自己不愛喫的；

　　怕做新發型要上藥水對寶寶不好，頂着土到爆的頭髮過年；

　　日夜帶娃，錯過了最新的電影、最愛的綜藝、最熱的電視劇......

　　我們錯過了太多，需要享受的時刻。

　　如果連初爲人母的喜悅，都還沒來得及放鬆體味，就開始殘酷地減肥，會不會太殘忍？

　　你的心裏積怨的犧牲感，會不會蠶食你剛成爲母親的樂趣？

　　在我看來，如果你是個愛自己、自律的人，遲早會瘦下來、延續以前的精緻漂亮，所以我們先彆着急，產後好好體驗爲人母的喜樂。

　　喫好喝好，做個紅潤好氣色的快樂媽媽比瘦成柴的焦慮媽媽，好看多了。

　　肥是要減的，運動是要做的，飯是要喫的，一切都慢慢來，莫急，我們都在當媽的路上一點點變好。

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　　慶哥好文

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