酒店经纪唐宁与你分享-【女人最佳洗澡时间】
各位妹妹们，一天都洗几次澡呢？
你会在什么时间洗澡呢？
你是否知道「洗澡时间长短」、「洗澡的时机」，可是会大大影响身、心理的健康呢！
你洗澡要花多久时间呢？
根据国家卫生研究院统计，一般人洗澡平均时间约在13分钟左右，女生会稍微花多一点时间，甚至有不少女性一进浴室就是30分钟以上。由其是冬天，热呼呼的洗澡水不停地往身上冲，不过您可能不知道，水中的致癌物质经过加热后挥发，就这样经由呼吸道大量进入人体。
所以淋浴不要超过5分钟，而泡澡时间不要超过20分钟。
那么到底「最佳洗澡时间与时机」是什么时候呢？最佳洗澡时间─睡前
早上起床洗澡：如遇水温不当，易患感冒。中午洗澡：虽可换得一身洁净与轻松，但易引起疲倦嗜睡。饭后一小时洗澡：饭前饥饿的时候最好不要洗澡，容易造成缺氧和暂时性贫血。但是也不要饭后立刻洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。
睡前洗澡：会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但注意不要湿头睡觉，长期湿头发睡觉易患病。
洗澡要注意的小细节
1.洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟、淋浴3～5分钟即可，否则皮肤表面会反而容易脱水。
2.洗澡时水温多少比较合适？冬季以38～40℃为宜、夏季应在25℃左右。
（水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时还会增加心脏负担。常用过热的水洗脸洗澡 还会促进皮肤老化）
3.洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗。顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
4.洗浴时应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
缤纷夜晚的真实- http://www.wretch.cc/blog/kope45323
台北酒店女经纪人─唐宁：
电话：0976-078805
即时通：kope4532
