很多女性都遇到過這個問題，

　　在洗內褲的時候，

　　內褲上總是沾有白帶，

　　感覺髒髒的，

　　疑問自己是不是遭遇了婦科病，

　　確實白帶增多可能是婦科病的徵兆，

　　如果沒有其他任何症狀，

　　也有可能是排卵期的問題！

　　這種是正常的生理現象，

　　不需要太過擔心。

　　如果長期出現白帶增多的現象，

　　那麼就應該及時治療和做好日常護理。

　　白帶多應該怎麼辦？

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　　應對措施一、及時就醫

　　經常出現白帶多的情況下，一定要及時就醫，很有可能是因爲某種婦科炎症所導致，這種情況下一定要及時找出病因，然後採取相對應的治療措施，應該對症下藥進行有效治療，千萬不能夠自行用藥或者忽視了治療，以免加重病情而增加治療難度。

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　　應對措施二、穿寬鬆的棉質內褲

　　女性朋友在平時最好不要穿緊身的內褲，不要穿緊身尼龍內褲，應該穿寬鬆的棉質內褲，這樣纔能夠保持下身的散熱性和透氣性，可以儘量減少病菌感染的機率。

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　　應對措施三、注意個人衛生問題

　　在白帶增多的情況下，更應該注重私處的清潔衛生，特別是外陰部位的清洗工作一定要做好，這樣能夠保持外陰清潔乾爽，就可以避免病菌的滋生繁殖，能夠防止婦科炎症的發生。

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　　應對措施四、注意生活護理

　　在平時要保持充足的睡眠時間，一天最少要睡8小時，而且要注意堅持體育鍛煉，這樣能夠增強人體的免疫力，可以降低患病的機率，同時還要多喫富含維生素的食物，多喫蔬菜和水果，還要多喝水，多喝水能夠增加排尿量，可以對尿道和陰道進行沖洗，能夠把病菌和毒素排出。

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　　應對措施五、不要用衛生護墊

　　有的女性朋友在白帶增多的情況下怕洗內褲，就喜歡用衛生護墊，這種行爲是極其錯誤的，因爲經常用衛生護墊更容易滋生病菌，最後就容易患婦科炎症，所以除了經期外，最好不要用衛生護墊。

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　　應對措施六、調節自己的心理

　　在白帶多的情況下，千萬不要太過緊張焦慮，也不要有太大的心理負擔，只要經過有效治療是完全可以治癒的，在平時要儘量保持心情平和，多做一些能夠讓自己開心的事情來轉移注意力，保持良好的心態有利於病情的治療。

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