KOKO說：家中冷凍庫持續愛用中

勸做理由： 
♕夾三明治、配飯、當下酒菜超萬用 
♕雞胸剁碎小火快煎鎖住肉汁不乾柴 
♕可冷凍保存，大忙人的戰備糧食譜 
♕孜然混搭薄荷，辛香十足驚奇味蕾 
➥不需特殊食材就能輕鬆完成的零失手異國料理，喜歡嚐鮮的朋友請務必試試看喔！

材料（大約可作直徑6cm八到九片）

KOKO說：

⬇︎吃早餐遊世界⬇︎
✈ 去義大利：
神隱蒜香番茄起司吐司，八分鐘早餐
✈ 去英國：
培根布利起司(Brie)三明治
韭蔥(Leek)或大蔥培根烤蛋
✈ 去法國：
不是可麗餅我是蕎麥Galette＿法式培根蛋薄餅
鯷魚洋蔥吐司＿15分鐘到蔚藍海岸度假去
✈ 去希臘：
炒蛋口袋餅佐希臘黃瓜優格醬
✈ 去地中海：
百里香乳酪炒蘑菇吐司佐水波蛋
✈ 去日本：
日式野菜豬肉蕎麥鬆餅塔
✈ 去土耳其：
優格蛋佐辣味奶油＿視三高為無物吃貨女神奈潔拉推薦組合
✈ 宅台灣：
台味法式蔥花蛋土司
月見蔥爆豆芽菜蛋餅＿30元庶民偽法式薄餅（Galette）
超厚6cm培根高麗菜千層蛋餅
他不醜，他很好吃＿美哉鹹豆漿水波蛋佐饅頭脆片
月見鮪魚高麗菜蛋餅寶盒＿小資罐頭華麗吃

✈環球麵包控：
早安好搭檔：免揉無糖無油三小時全麥包，點我試試吧
大口優雅吃：免揉全麥口袋餅Pita＿完美包覆不掉餡（附療癒影片）
會喇就會做：免揉全麥一小時蘇打麵包＿無油少糖降膽固醇

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