楊上昀是樂壇新星，首張專輯就獲得了不錯的反響。除了才氣她優越的外形也是吸粉的利器，但實際上楊上昀以前是個胖胖的女孩子，遠沒有現在苗條精緻。

3月25日，臺媒報道了楊上昀因減肥喫盡苦頭的事情。楊上昀自曝13歲胖到180斤，曾聽信減肥偏方，被爸爸帶到山上打坐、三餐只喝符水長達21天，最後她體力不支昏倒送醫。雖然成功減掉3公斤，但她反覆強調這樣不健康的方法不可取。

中學是楊上昀最胖的時候有216斤，除了影響外貌還影響她的身體健康。爲了減肥楊上昀費盡心機，她曾砸近4萬人民幣做大腿抽脂手術。雖然手術剛完成效果不錯，但她很快就胖回來了，錢全打了水漂。

減肥失敗的楊上昀很傷心，開始嘗試喫減肥藥、喫瀉藥、催吐等不健康的方式減肥。最極端的是她誤信“喫蟲卵到肚子裏，蟲孵出來後會喫掉脂肪”一說，爲了減肥喫蟲卵下肚。

所幸沒有造成嚴重的後果，醒悟過來的楊上昀開始嘗試健康的減肥方式，合理飲食堅持運動才甩掉一身肉肉，有了現在這樣苗條的身材。