酸鹼中和降尿酸——這是老百姓最樸素的認識了。也是老百姓普遍使用小蘇打治療痛風的原因，然而，這樣的認識並不正確。

碳酸氫鈉（小蘇打）沒有任何降低尿酸的作用：它既不能阻止尿酸生成，也不能增加尿酸的排泄，因此並不能達到降低血尿酸濃度的目的。

那麼痛風患者需要使用小蘇打嗎？

實際上，小蘇打在痛風的治療中，主要目的是增加尿液PH值，使酸性尿液「變成」鹼性尿液，增加尿酸鹽在尿液中的溶解度（尿酸鹽溶解度隨PH增加而增加，在酸性尿中更容易形成結石），防止結石的形成，對已經形成的尿酸鹽結石也有一定的溶解作用。是否使用小蘇打，需要根據尿液PH值、是否具有尿路結石來決定。

一般來說，尿液PH值明顯降低的（酸性尿），或有腎臟結石的，或使用促尿酸排泄葯的（如：苯溴馬隆），我們推薦使用小蘇打；反之，則未必需要使用。

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相信你應該知道酸鹼性主要是由氫離子和氫氧根離子的濃度決定的

人體的PH值相對是穩定的，與攝入的食物、飲料的PH值幾乎沒有關係，不要被那些賣身體酸鹼性概念的收智商稅

喝蘇打水、靜脈輸液碳酸氫鈉溶液的主要目的是調節尿液的PH值，以防在尿路系統中形成尿酸鹽結晶、結石，並非可以降低血尿酸

要降低血尿酸，除調節飲食（大概起20%作用）外，主要還是要靠藥物控制，以免痛風急性發作頻發

而喝蘇打水主要作用就是在服用了促進排尿酸的藥物時，減少尿路系統因排出的大量尿酸而形成結石的機率

減肥、少攝入果糖及其製品可以顯著降低內源性尿酸生成

另有論文說維C、維E及泛酸的適量攝入也可以降低尿酸，飲用咖啡（現磨的那種，不是速溶的）可以降低痛風發作的頻率，來源我就不貼了，去知網找下吧，真假我不能負責

調整生活方式吧，得了這病目前是沒有一勞永逸的解決辦法的，共勉

那糖中帶大家看一下，高尿酸血症的形成吧，這樣對比分析更容易掌握：

創新認知高尿酸血症的形成

1、高蛋白質飲食偏好引起胃腸道微生物菌群失衡及移位是蛋白質代謝紊亂的始動因素，應激源產生

人體胃腸道裡面寄居著數百種微生物，總數有10萬億之多，這些微生物被稱為胃腸道菌群，它們和人體的消化代謝系統密切相關，可謂相生相伴。除人體本身自主進行蛋白質的代謝外，寄居於人體胃腸道的微生物菌群也在降解與代謝蛋白質、脂肪、糖等各種營養物質。

高蛋白質飲食偏好會導致人體不自覺攝入過量的蛋白質，胃腸道內以蛋白質和氨基酸為反應底物的微生物菌群便會不斷的進行降解和代謝來獲得自身所需要的營養物質及能量。

胃腸道微生物菌群尤其是喜好蛋白質門類的菌群大量增殖，與此同時，大規模失衡且移位的胃腸道菌群將通過分泌相關激素、神經遞質等「錯誤」應激反應信息來刺激人體攝入更多高蛋白質或氨基酸類食物，經年累積引發人體蛋白質代謝紊亂現象。

2、人體被動消化吸收疊加主動消化吸收氨基酸過多導致「正氮代謝」開始

人體和食物中的含氮物質絕大部分是蛋白質（氨基酸），蛋白質中氮元素的含量為16%，是恆定的。因此研究人體氮代謝情況，可反映機體蛋白質（氨基酸）的代謝概況。

被動消化吸收氨基酸過多疊加主動消化吸收過程時，會導致人體血漿中蛋白質、氨基酸含量升高即引發「正氮代謝」過程開始。

「正氮代謝」是人體代謝調節發生變化時機體內蛋白質合成增加的一種代謝過程，和「負氮代謝」（機體中蛋白質分解加強，蛋白質含量下降）正好相反。

3、人體應激機制啟動，推動肝臟「正氮代謝」加速進行，導致血脂異常症產生

（1）肝臟是人體氨基酸代謝的主要場所

（2）氨基酸的合成代謝。

（3）氨基酸的分解代謝。

（4）「應激反應」與人體的代謝調節密切相關。

4、持續的「正氮代謝」，氮平衡被打破，內源性嘌呤疊加外源性嘌呤氧化生成過多尿酸入血後，即導致高尿酸血症產生

氮平衡指的是機體氮的攝入量與排出量之間的關係。人體主動消化吸收、被動消化吸收氨基酸過多，持續的「正氮代謝」過程經年累積後，將打破人體的氮平衡狀態。此過程中，嘌呤物質含量升高，而後導致高尿酸血症的產生。

嘌呤是人體內存在的一種含氮物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在人體肝臟內被氧化後轉化為尿酸。

持續的「正氮代謝」所伴隨的氨基酸代謝（蛋白質代謝）紊亂即氮平衡被打破狀態，將引發內源性嘌呤疊加外源性嘌呤物質氧化生成過多尿酸入血後，即尿酸生成量增加，排泄量相對減少，引起血液循環系統中尿酸含量升高，長時間的血尿酸含量處於高值狀態時，即導致高尿酸血症產生。

赤腳糖中與您分享三高知識，科學對待合理管理！~

不能，人體的PH一直維持在一個穩定的水平，即使波動，也在只是極小的範圍之內。

已通過服用非布司他片降到350了 希望不會反彈

說實話嗯

效果不咋滴。。。。。。

我那時候是一罐蘇打水，兩倍白開水這樣替換著喝的

喝了兩三天吧，一直在排尿，降下來了一些。

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