皮膚暗黃，怎麼解決?
因為從小在農村，所以從小被太陽曬到大，還能變白嗎
我覺得我還是可以回答一下這個問題的，畢竟大家都說我白了，我大學在蘭州上的，也不注意防曬，大學四年是我最黑的時候，黑到我媽天天嫌棄我，畢業之後回來開始塗防曬，說實話塗了一年還是沒明顯變白，也每天喫水果的，早睡早起但真的效果不咋樣，然後就買各種煙醯胺產品，可能我不耐受，濃度高的我鼻子就瘋狂起皮，後來實在受不了就停用了，但是確實白了，後面耐不住又用了玉蘭油小白瓶，可能濃度低，不起皮，現在用了一瓶多，臉和脖子明顯兩個色。所以說除了早睡早起，每天喫水果，每天塗防曬，還是需要用些外力產品的，反正不花錢我覺得是白不了的。
??護膚小課堂開課啦！！！
第一課：如何改善皮膚暗黃問題
??為什麼皮膚會暗黃呢？
①因日曬、荷爾蒙、藥物、熬夜、壓力等導致，黑色素過度生成。
②抽煙、疾病或很少活動，使得皮膚血中含氧血紅素下降，從而讓皮膚暗黃無光。
③角質代謝失常，引起老廢角質堆積。
④喫太多胡蘿蔔素(如胡蘿蔔、番茄、木瓜、橘子等)導致皮膚看起來黃黃的。
??解決皮膚暗黃的重點:
①給皮膚供及營養和氧份、水分。
②去除堆積的死皮，進行合理去角質。
③持續美白分解，形成的黑色素。
??皮膚暗黃如何日常護理呢？
①補充水分:經過日曬之後，肌膚的水分已經大量流失，所以時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。專業的補水噴霧含有豐富的維生素、礦物質、養分。無論是補妝前還是日常生活中，經常噴在臉上，既可以鎮靜肌膚又保濕，效果非常好!
②美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水，不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的的迅速滲透而達到收斂毛孔、美白肌膚的作用。
③24小時不間斷美白：白天做好隔離和防曬,夜間使用分解黑色素的護膚品。在夜間細胞的再生速度比日間快好幾倍，黑色素也會繼續產生，所以夜間的美白護膚品必不可少。
④定期的做活氧面膜和按摩：皮膚在缺氧的情況下，使得皮膚血中含氧血紅素下降，導致皮膚暗黃活氧面膜和按摩有助於增加皮膚活性，加快黑色素分解。
⑤持續使用美白麪膜：每天使用美白麪膜為肌膚進行加強護理，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，恢復水嫩透白，達到理想膚色。
⑥飲食調節:維生素C是-種抗氧化劑，可以抑制氧化阻止色素沉積,平時可多喫櫻桃、奇異果、橙子等含有豐富維生素C的水果。
一天一個西紅柿，堅持喫，效果看得見。再者，少喫油膩甜食，少熬夜。護膚品自己看看小紅書找找祛黃的面霜。我就不推薦了，推薦你也不一定用，指不定嫌我打廣告。
1.早睡早起
2.做好防曬
3.多喫水果蔬菜
4.煙醯胺原液可以試一下
防曬，然後蝦青素+傳明酸，傳說中賽過小燈泡的～
如果天生就沒有辦法，只能用粉底液修補，用紫色的粉底液，可以改善暗黃，還有就是找到暗黃的原因，調理
題主可以看一下手臂內側沒有被曬到的地方 那裡的膚色是你可以達到的最白膚色
如果那裡的膚色很白 那題主主要就是防曬+修護 因為「黑」只是被曬黑的 只是表面的 做好防曬+修護就相當於拿橡皮擦把表面的「黑色」擦除 記得防曬是一年四季無論晴天陰天雨天都要塗的
如果手臂內側的顏色和外在皮膚沒有太大區別 那就要做很多功課了 首先還是平時做好防曬工作 其次 就要用一次美白去黃的護膚品 然後多喫富含維C的食物 比如檸檬獼猴桃之類的 注意 這個時候所有的功課都是要長期堅持的 不可能一下子就會變白
以上 希望可以幫得到題主
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