三餐Recipe

[今日食譜]

-山蒜醬湯-

1.白蘿蔔切成塊豪爽的放入湯中

2.用大醬(味噌)調味

3.將菜園現摘的紅辣椒、大蔥、乾菜(原先是不放的)等備料備好

4.水滾後，放入已備好的食材

5.果實連根也一起(原先是不放的)放入

6.最後由MasterChef Korea出身的評審委員 料理王瑞鎮 來試喫

7.最後 剛才的山蒜葉子 隨便撕一撕投入

*沾大醬喫的生菜和辣椒等 5公尺外的菜園裡 馬上現摘現喫

 

鐵鍋蘿蔔飯和

只放入山蒜葉的山蒜醬湯的相遇

 

蘿蔔飯&山蒜醬湯完成!!

 

喫的非.常.之.香

 

 

 

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雖然有機農不管怎麼喫都還是健康的，

但隨便煮除了不好下嚥外也好擔心你們的胃阿~~

但給了食譜就沒有實驗精神了，所以...

瑞鎮哥、黑洞演相信你們一定會成功的!!!

加油!!!

 

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p.s 除深綠色字外其餘色字及資料+照片皆 來/翻 自 삼시세끼@tvN

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