我们瑜珈老师说这一式叫"舞王"

看似简单但要保持平衡不易~

那个腿要抬越高姿势越标准

这个动作我的腿跟腰都快抽筋了 

虽然我知道我道行太浅  但不信你们在家试看看~试试看啊!!! 

(人年纪大都好容易自己讲一讲就G动)

我是在这2年开始有了运动的习惯   

以前我真的就只是沙发马铃薯来著   我超～讨～厌～运动的!!!!

后来过了30身体健康有了明显的下滑  果然30岁是个关~

我才开始认真的思考运动这件事~

现在瑜加跟慢跑是我的最爱~

不过也在接触运动后  好像才真的认识自己的身体

我最大的问题就是在运动完后腿部的紧绷及微酸的不适感

有时半夜睡到一半还会抽筋

试过美国、韩国、日本满多不同的腿部舒缓胶或喷雾  

因原际会之下我接触到了康是美还有各大百货都有点的德风健康馆

其中德国红马宣言运动凝胶非常引起我的兴趣

他很适合喜欢打球、骑单车、跑步、健行、登山的族群

像我们自助行常走到腿断跟行军没两样   这瓶也让我心动不如马上行动

这一瓶的成份都是天然的萃取精华  

薄荷、樟脑、山金车、迷迭香、雷公根、咖啡因等

是一款运动前后都可以使用的舒缓凝胶

运动前涂抹保护腿部

运动后涂抹舒缓腿部疲倦 

向下的挤压式瓶身  好挤不费力

真的开始运动后才知道    跑步的衣著也很重要   

可以避免运动伤害   

当然好看也是我个人追求的重点之一XDDD (重点误)

运动前后的保养与舒缓更是不可以省略或乎略

健飞宣言特色： 

■清爽不黏腻，淡淡薄荷香气

■不含西药成分，不伤肝肾 

他凝胶的质地跟触感不会很黏腻　满水润的

我觉得特别的清爽又好推

而且吸收的很快速

真的不黏腻也不黏手

去洗手时手上也没有残留感

所以根本可以不用洗　让手也可一起舒缓一下~嘻嘻　 

 

我每次都贪心的挤很多   二只腿轮流来回几次  就会吸收

 

擦完之后不会凉到发冷发抖   

而是隐约的清凉感  然后淡淡的草本香气

很舒服哦~

而且腿也变得滑滑嫩嫩的

有运动的那天  就可以用运动凝胶代替平日的润肤乳液

我会习惯再轻轻的按摩一下

揉揉自己的萝卜腿

让腿部的肌肉可以得到舒缓快快的恢复活力

半夜抽筋不要来!!!!!!　明日上班再战高跟鞋!!!!!

我觉得家长们也很需要这款产品

之前姪女从高雄来找我们玩

姑姑我可是拚进全力带他买玩具、儿童乐园、动物园

此时才真的体会到要"取悦"小孩真的好需要体力与腿力啊!!!

根本比我逛街走的路还多~这款凝胶很派得上用场!!

 

这篇一直让大家看我的萝卜腿真的很害羞XD

这款健飞宣言在德风健康馆与康是美都可以买得到~

很方便价格也很公开  有需要的人可以去了解一下~

各项产品介绍也可以上德风健康馆官网看看哦！

 

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