最近身邊朋友都問我怎麼瘦的，讓我有點害羞(?

其實我瘦下來已經有一年左右了

所以想跟大家分享我的瘦身旅程～

當媽了之後都幾乎宅在家裡，足不出戶 哈哈哈

休閒娛樂就是 喫！ 喫喫！ 還是喫！

讓我的體重慢慢直逼62公斤，我出門還被隔壁的阿姨問我是不是又有二寶

這時候剛生完寶貝的時候，62kg 實在是產不忍睹...

走山走的超級嚴重><"

我在瘦身的時候，都會幫自己拍照 做紀錄

看看那肥肥的肚子，瘦下來後自己看都覺得 挖賽! 我怎麼這麼肥滋滋

肚子的油可能都可以煮一桌子的好菜了XD

這時候差不多是59kg

大嬸，妳哪位?(誤

這時候就有瘦一點了 56.5kg!!!這是減重第一個月的時候

可是還不夠 不到達我要的體重

我真的特愛喫的!!! 喫貨一組

直到我遇見了最幸福的瘦身方式!!!

不僅可以讓我繼續喫我愛喫的美食

這是我瘦身期間，每天喫的東西

這是我減重第三個月的時候，我這個時候差不多48kg左右

偶爾讓自己休息個一天 去喫大餐❤

慰勞自己努力瘦身的成果

而且如果喫的太少，就會瘦很慢

因為基礎代謝率不夠，基礎代謝率不夠的話 體重會降的很慢速

 

左邊是使用產品後2個禮拜

中間是使用1個半月了

右邊是使用三個月左右

62kg➡48.7kg

大約三個月瘦了13公斤

這是體脂肪

我覺得最難瘦的就是體脂肪了!!!

還好體脂肪的數字也讓我很滿意❤

36.5%➡20.1%

大約三個月瘦了16.4%的體脂肪

 

體脂肪率（%）＝（體脂肪重量（㎏）÷ 體重（㎏））× 100

※體脂肪要使用專用的體重計測量纔是最準確的哦※

 

這就是我完全瘦下來的樣子47.5

從沒想過我可以恢復我的好身材

誰說生完小孩要肥肥的過一生

 

 

 

 

讓我們一起手牽手找回夢寐以求的好身材💖

努力幾個月，讓自己漂漂亮亮有自信

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