(健康医疗网／记者吴珮均报导 )

近日一宗接著一宗骇人听闻的社会案件层出不穷，无论是民众还是媒体，便马上怀疑凶嫌可能有精神上的问题，甚至直接与精神病患划上等号。医师表示，故布疑阵、清理现场、制造不在场证明，其都远超过自始的暴力，ㄧ般精神病人是无法做出如此缜密的犯案计划，因此不该随意把凶杀嫌犯与精神病患混为一谈！

别把精神病与凶嫌化等号 污名化恐使精神病成社会隐忧

中华忘忧草身心健康促进协会创办人、林耕新医师表示，广义的精神病人是大家一眼即能看出，如喃喃自语、精神状态不佳等精神状况，其往往不是最大的问题；看不出的精神病患者，才是真正潜在我们生活周遭最大的隐忧。而当社会事件发生，常常将事件与精神疾病作连结，不仅将精神病人污名化，同时也让更多看不出有精神疾病者，找到可循的方法，进而产生模仿效应；因此媒体在报导时，应呈中性且客观，避免使用过于激烈的语言，且民众平时应多关心身旁亲友的情绪，才能预防憾事发生。

贸然停药恐致戒断症 5年内复发率高达9成

社会新闻案件中，即常有家属不愿让忧郁症患者持续服药，使疾病因未受控制而造成憾事发生。林耕新医师说，忧郁症患者多因无病识感、不晓得药物作用，或者因药物产生头晕、恶心、嗜睡、注意力无法集中等作用，部分甚至因感受不到药物效果，所以导致服药顺从性差；另外，病人自认状况稳定而自行减药，甚至是停药的例子更时有所闻，林耕新医师强调，忧郁症的治疗应把握黄金90天，若中断治疗是件非常严重的事，其5年内复发率高达9成，且容易产生血清素戒断症，出现类似感冒的征状，直到病人跑遍各科别迟迟不愈，再度回到身心诊，就得重头开始治疗。

新型抗忧郁剂通过健保给付 助减缓生理不适、降低认知功能障碍 

林耕新医师指出，过往使用抗忧郁剂，病人不仅容易出现头痛、失眠、恶心等副作用，也易引发认知功能障碍，导致病人在工作、学习以及生活品质大受影响；而目前通过健保给付的新型抗忧郁剂即能减缓生理不适，并降低认知功能障碍发生。

林耕新医师分享，他曾收治过一名罹患忧郁症的女性，一开始也是服用传统的抗忧郁剂，因长期饱受身心理的不适，使其病况加剧，经友人介绍而至诊所就医，在服用低剂量新型抗忧郁剂后，再度回诊时，该名女性自述其脑袋变得更清楚，且病况改善效果相当显著，现在每周也规律的前来回诊，病情控制相当得宜。

不说鼓励的话 陪伴就是最大的协助

当遇到情绪低落，或是罹患忧郁症者，我们总会以「你要加油」、「你不要胡思乱想」、「要正向积极」、「你就是太闲」等来激励他们；然而，林耕新医师说，很多忧郁症病人都已经过于努力地勉强自己，因此当我们自以为是鼓励、关爱为出发点，告诉对方这些话，听在忧郁症病人的耳里，其实都是指责及要求，进而使其更深陷在否定自我的情绪里；因此在门诊中，他不会问病人情绪低落原因，因为心理健康促进比忧郁症防制更重要，而会询问「你的生活有没有发生什么好事？」，来协助他们换个角度面对问题。

规律服药+快乐指数量表 治愈忧郁症关键     

林耕新医师说，忧郁症俨然是现今社会的文明病，除了药物治疗外，透过快乐指数量表，让病人每天早中晚做一件自己认为快乐的事情，并且将其记录下来，让自己从日常生活中治愈自己；而身旁的亲朋好友，最重要的就是陪伴，让他们知道自己并不是孤军奋战，且不需要立刻摆脱忧郁，对忧郁症病人而言就是最大的协助。