如何清除煞氣、濁氣，調理神采，增旺精氣神呢？

　　以下十法，依照施爲，可增旺精氣神。

　　一

　　進行靈性修持，使自己心靈空蕩幽靜，能得到良好的心靈的休息。

　　貳

　　雷火震盪，使用拍打、推拿、火罐等方法拍出身體惡煞，清理奇經八脈和三寶七輪中的淤氣煞氣，適量的運動，或者選擇按摩拍打方式。

　　叄

　　疏運肝經明目，神采皆出於目，故而必須舒肝經，足厥陰肝經，簡稱肝經，十二經脈之一，主明目亮神采。

　　取穴，太沖穴，經常踮腳左右運動，活動太沖，可衝肝經明目亮神采。

　　取穴，目系穴道，每工作或娛樂一段時間後，睡前和早起時，雙手輕拍眼尾，並眼睛上下左右運動10次。

　　四

　　疏通眉心輪，眉心輪，乃三寶七輪中以眉心爲中的輪脈。

　　眉心輪，位置 ： 兩眉上方，表色系 ： 紫色系。

　　失調症狀 ：頭痛失眠、眼睛疾病、經常發惡夢、精神散漫、無法集中、恐懼焦慮。

　　疏通之法，每工作或娛樂一段時間後，睡前和早起時，雙手輕輕按壓眉頭，順眉頭做用手梳眉的動作，重複10次。

　　五

　　服用適當的藥膳。

　　藥膳爲食物入藥，食物就是我們平時喫的食物，食物調理，食療並不會對身體造成損害，具有相當的滋補作用。所以不用太多擔心適合不適合的問題，民以食爲天嘛。

　　食方如下：

　　1

　　何首烏煮雞蛋

　　何首烏100克，雞蛋兩個，蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、豬油適量。

　　何首烏切成小塊，和雞蛋一起放入鍋內，雞蛋先不去殼的煮，煮熟後，去殼放回鍋內，繼續煮2、3分鐘。

　　喫法：喫蛋喝湯，每天喫一次，此法補精氣，補肝腎，抗衰，增精神。

　　2

　　桂圓童子雞

　　童子雞一隻，2斤的雞，桂圓肉30克，蔥、姜、料酒、鹽適量。

　　雞洗乾淨後，放入佐料燉湯，燉一小時左右，至熟爲止。

　　喫飯，喫肉喝湯，此法補精神，安心神，療睡眠。

　　六

　　懂得排泄自己的不利情緒。

　　每週抽時間去看電影，逛街，馬路散步，進行出汗的活動和運動。

　　稍可適當飲酒，舒展情緒中的煞氣。合理調節感情不遂，未有戀愛對象者，多和異性聊天。有對象者，合理打情罵俏（但不是吵架），合理陰陽調和，補充自身精氣。

　　七

　　保養睡眠。

　　子午流柱中揭示：肝經行氣時間爲夜晚1點—3點，每天這段時間內必須睡覺，否則傷了肝經，傷精神元氣，損眼神，傷精神氣質。

　　睡前進行音樂療養方法，聽五行調理肝經的音樂，調理眼神精神氣質。

　　八

　　佩戴紫色水晶，石頭等手鍊和項鍊類飾品，須開光過的飾品。

　　穿戴一些紫色飾品衣服等，可提升精氣。尤其建議多穿紫色內衣內褲和襪子等。

　　對家裏進行風水佈置，調節增旺精神的氣場。

　　進行道術處理，送還陰債、送命煞等化解煞氣，增旺陽氣精神。

　　九

　　進行適當的化妝和打扮。

　　佩戴美瞳、畫眉描眼，理髮（設計精簡幹練的髮型）。

　　以上外觀的處理和調節，可直接增旺精神氣質，增旺神采。

　　進行美容的簡單微整，對面部稍不順暢的部位進行微整形，微整形化妝處理後，可使面部氣流暢無礙，增旺神采。

　　十

　　常和七歲以下幼童玩耍。

　　孩子精氣旺盛，時常外放，常和其玩耍，可感染補充自身精氣，神采飽滿。

　　大家去看幼兒園的老師就知道，常和孩子接觸，使老師門神采靈動，充滿朝氣。

　　同樣的道理，你若是每天和養老院的老人、醫院的重病之人、生活消極自閉的人接觸，必會導致身上死氣旺而神采衰，自然很難神采飛揚。

　　以上諸法，可獨立使用，也可全局使用，則效果更佳。

　　不出許久，自然神采奕奕，大可改觀。

　　以上諸法，是針對神采不足的的道醫調理方案，凡神采不足者，皆可使用。

　　若神采不足的人中，各有其他特俗原因和情況的，則須具體分析病理因素，再製定調理方法。