夏天即将到来，准备换上夏季服装，以往不太敢面对的夏日单品热裤、背心、短版上衣、缕空设计，今年夏季就来挑战!但要如何穿得好看？别烦恼，BODYTALK纤奶听见了！只要有心改变，现在还来得及！健身一直有个小秘诀-「三分练七分吃」，除了靠运动维持身材的肌肉紧实度与线条外，饮食控制才是最根本的长久之计，而膳食纤维更是扮演关键角色，可
促进肠胃蠕动，增加饱足感。根据国人膳食营养素参考摄取量 注一 ，19岁以上成年人每日需20~35g膳食纤维。然现代人多为外食族，饮食不均衡，摄取过多高油、高盐、高糖等食物，根据统计 注二 高达9成以上的国人膳食纤维明显不足，埋下容易便秘、疲劳、老化等隐忧。BODYTALK 纤奶引领业界，主打「用喝的膳食纤维」，轻松获取膳食纤维，纤饮文化全球正在流行，你还不快跟风？

BODYTALK 纤奶针对外食族及小资女特制研发，考量该族群平日摄取膳食纤维不易、较难有时间培养运动习惯、且爱喝含糖饮料，因此，BODYTALK 纤奶推广「每日1+1，一豆一纤奶」饮食控制法，获得专业营养师推荐。该饮食控制法容易执行，每日固定喝一杯高纤牛奶和一杯高纤无糖豆浆，即可从两杯饮料中补充约每日所需膳食纤维的一半，同时补充两种优质蛋白质，促进肠道蠕动，营养好FIT！每瓶BODYTALK 纤奶都添加日本研发的Fibersol-2可溶性膳食纤维，是具有高含量膳食纤维及优质蛋白质的低脂牛乳，喝一瓶就能补充到每日约1/4的膳食纤维需要量，约等同3根香蕉的膳食纤维含量，在与高纤豆浆的相辅相成之下，能轻松控制饮食、获得充足的纤盈营养。BODYTALK 纤奶看见夏日饮食控制的需求，推广「每日一豆一纤奶」运动，号召许多人加入响应，知名营养师Ricky呼吁重视膳食纤维重要性并戒掉含糖饮料改成一豆一纤奶，以达到补充动植物蛋白质的目的；人气YouTuber「健女孩」亚蓝认为饮食控制并非严苛限制，而是要懂得透过营养素种类与数量的调配，才吃得健康又快乐，一豆一纤奶则是她饮食的秘密武器；知识型YouTuber志祺七七更现身说法一豆一纤奶和膳食纤维的议题。网路上亦有许多网路红人分享「一豆一纤奶」心得，BODYTALK 纤奶绝对是今夏最受关注饮品之一。