13萬粉絲見證! 不誇張! 一口氣❤ 狠甩身材35公斤! 超人氣網紅『關韶文』心路分享!
13萬粉絲見證!!!
不誇張! 一口氣❤ 狠甩身材35公斤! 超人氣網紅『關韶文』心路分享
(這也太強了吧)
(有圖有真相)(其實...目前已瘦超過35公斤囉)
個人狀況不同,詳細請洽診所專業醫生
『 曾經隨便走幾步路就會開始喘,從捷運站到目的地都想搭計程車,工作直播完覺得累個半死,錄個小遊戲覺得半條命就會沒有了的他 ,為了想讓26歲的自己更加健康,於是開始了一連串的減肥計畫...』---面對減脂難關他真的是關關難過~關關過!
趕緊來一探究竟....看看超人氣網紅關關,究竟是如何運用 Vanquish (俗稱:隔空減脂) 協助他的減脂之路呢....
剛開始接觸隔空減脂...
(以下由關關本人分享,經關韶文本人同意分享)
(*每個人狀況不同,詳細請洽專業醫生評估*)
#分享隔空減脂的新玩具👍🏻
調整飲食後成功瘦了不少❤️在朋友推薦下來試試這項新玩意「隔空減脂」✨,
其實我去年在最肥的時候,有偷偷來試過一次,當時整臺機器根本包不住我的肚子
但這次瘦了一些再來,明顯感受到機器可以包覆我的肚子!✌🏻
(快看看機器罩住我肚子的畫面)
延伸閱讀: 什麼是隔空減脂? 有效嗎?....
▼ 當時第ㄧ次隔空減脂包不住的狀況...
▼ 這是第二次隔空減脂的肚子!
▼ 這是第四次隔空減脂的肚子
隔空減脂腹腰完整過程約45分鐘,不用觸碰到肌膚,
也不用麻醉打針,一旁也有人員定時測量溫度hen安全😆,
感覺熱熱的,透過減脂來達到瘦身緊緻的效果,看診所案例,
還有產後媽媽來了4次搭配飲食和運動,小腹竟然在一個月後就減少了9公分!
延伸閱讀: 哇!短短一個月,產後媽咪狠甩熊腰...
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持續...不放棄的隔空減脂之旅...
(由關關本人分享,經關韶文本人同意分享)
「變瘦分享!!!!」
過年每餐都是大魚大肉,即使避免了澱粉,還是很容易攝取過多的油脂,一開工看到同事們,每個人都圓了一圈 幸好我趁著上班前,快點趕來「隔空減脂」,最心機的是,其實我過年前就已經預約好了! (威~~)綜藝摔
▼ 緊緻肚皮,明顯感覺到肚子縮小許多,機器可以包覆囉!
*每個人狀況不同,詳細請洽專業醫生評估*
使用英國「隔空減脂」來雕塑,除了在體重上的變化,光看腰圍、肚臍的數字 ,也覺得非常有成就感,順勢可以買一些新的衣服了。(圖片附上我的數字變化!) 其實減肥最重要的還是毅力,少喫、多運動絕對是基本 雖然沒有什麼快速減肥的方法,但只要找到自己的tempo,就能夠快樂的變瘦!
▲ 別再接收負面情緒說自己:「瘦身好難~瘦不下來啦! 」
關關積極瘦身的正面能量,每次幫他量身,數字下降好多,進步好多(好港動) 加油!
▼俏皮的關關穿起以前的衣服。
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『究竟狠甩35公斤,關關三餐怎麼喫』?
從最胖的137公斤到133公斤到現在,過程中關關透過隔空減脂、飲食調整、運動,已經快要瘦到100公斤以下了…
關關也常遇到粉絲詢問『三餐怎麼喫』? 但其實關關分享他的三餐一點都不特別。
因為工作的關係,通常會10點多起牀,午餐就是正常的青菜、肉,澱粉減半,〈 盡量選不要太油的 〉,便當的話,就先喫肉、菜,飯最後喫個幾口就好。最容易胖的晚餐,通常喫個燙青菜、燙肉片,配一杯無糖豆漿,特別餓的時候,會再買茶葉蛋、地瓜。
▼ 隔空減脂後加入ㄧ些運動讓身體更加地苗條健康~
其實很重要的就是,只要真心想瘦的人,一定會變瘦!減肥絕對沒有什麼快速方法,其實「多想兩分鐘,你可以不用喫那麼多!」一個禮拜放自己放假一餐,偶爾喫個麻辣鍋或是壽喜燒,都是可以接受的!
『開瘦身羣組~揪好友一起減肥!』
關關瘦身的道路上,也開啟揪好友一起瘦,互相鼓勵打氣,讓彼此更好!!!
▼關關還特地買了體重機送給好友,互相監督彼此!
(以下文章取自2018- 4-9 關韶文粉絲團,經關韶文本人同意分享)
『胖子就是要知羞恥』
去首爾一連喫了4天,好不容易瘦下來一些,又胖回去了一點了,趁著回臺灣立刻直奔「隔空減脂」,才躺個45分鐘肚子大爆汗,只要想到電波能量正在努力創造電場集中在脂肪組織,使脂肪凋亡代謝排出,我自己解讀算是一種「躺著運動」。這次一量完,雖然體重只有跟上次差一點點,但腰圍又明顯小了一圈,不要小看這一圈,因為「人是3D立體的」,所以只要腰圍數字變小一點點,那就是持續在變瘦的路上了!
▼ 第五次明顯感覺到肚子縮小許多!
(以下文章取自2018- 4-22 關韶文粉絲團,經關韶文本人同意分享)
老天鵝啊~終於!!我的體重降到99了!!!!!
經歷半年的時間終於離開3位數了!!!!!看著自己的臉慢慢變小很有成就感️,(下方)照片右邊這一張已經不是最胖的137,已經是開始減肥後的125公斤,不過幸好有意志力撐到現在,感覺臉都年輕了10歲了吧!!!!!除了飲食調整和運動外,這兩個月來也加強「隔空減脂」的次數(每躺一次)肚子和腰圍就跟著變小,然後我就把以前的褲子全都當成睡衣了!!!!
▼ 第六次隔空減脂~擁有健康的自己!
半年甩肉40公斤,天天可以買新衣服!
最近收到超多人私訊我到底怎麼瘦的,其實很想跟你們說一句廢話,「少喫多運動!」只要真正決定去做一件事情,喫什麼都是會瘦的!
記住早餐喫飽、午餐喫好、晚餐喫少,早餐戒掉不健康的奶茶,改成咖啡或無糖豆漿;午餐正常喫,便當從菜肉開始,有飽感白飯就少喫一半;晚餐絕對不喫澱粉,燙肉燙菜都行,地瓜茶葉蛋更好!我現在天天騎腳踏車回家,逼自己在運動流汗,也可以促進新陳代謝。
除了降低體重數字外,局部雕塑也很重要,謝謝 @QQ/簡速醫美 讓我認識了「隔空減脂」,每一次躺著就感受到腰圍慢慢地變小~~腰圍減少!
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