✜副食品Diary✜營養粥(適合10個月以上嬰幼兒)
✜副食品Diary✜營養粥
材料:10小碗水、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜(酌量)
做法:
1.10小碗水倒入鍋中煮開
2.加入切成小方格的馬鈴薯煮15分鐘
3.加入方格紅蘿蔔
4.因為南瓜較容易熟,待紅蘿蔔煮透了再放入
5.放入碗中(可加入少許山藥泥一起攪拌)
6.完成
馬鈴薯取代白飯,可以增加寶寶滿足感
副食品簡單就能營養
善用食物鮮甜做調味
了解食物營養價值
就怎麼做都得心應手
✜副食品Diary✜營養粥
材料:10小碗水、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜(酌量)
做法:
1.10小碗水倒入鍋中煮開
2.加入切成小方格的馬鈴薯煮15分鐘
3.加入方格紅蘿蔔
4.因為南瓜較容易熟,待紅蘿蔔煮透了再放入
5.放入碗中(可加入少許山藥泥一起攪拌)
6.完成
馬鈴薯取代白飯,可以增加寶寶滿足感
副食品簡單就能營養
善用食物鮮甜做調味
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就怎麼做都得心應手