春捂這個詞可能對於很多人來說顯得很陌生，春捂到底是什麼？原來春捂是指當冬天轉春天的時候能，氣溫漸漸變暖，人們寧願捂着也不會因爲暖了就把厚衣服脫掉。這主要是因爲氣候的轉變，隨便脫衣服會引起某些疾病。比如發燒、感冒、急性鼻竇炎等。那麼人們在春捂時要捂住哪裏呢?一般人們在春捂時會着重捂住以下這3個部位。

第一、人們在春捂時要捂住的部位：肚臍。

肚臍是人們比較注重的一個部位之一，因爲一不小心受涼了就會引起很多健康問題，所以在春捂時要捂住這個部位。春季時時冷時暖，若沒有捂住肚臍受涼了就會導致人患上急性腸胃炎。這也是很多人在春季愛拉肚子的主要原因。因此肚臍在人們春捂時要着重注意的部位。

第二、人們在春捂時要捂住的部位：腳踝。

你是否會常常聽到老人家時不時會奉勸女性朋友要好好保暖自己的腳踝，因爲腳踝是人體中一個比較重要的關節之一。腳裸不像其他部位一樣有着較厚的脂肪保護着，因此腳裸的保暖性比較差。當在冷的時候經常露出腳裸，這很容易導致腳裸手冷而引起踝關節疼痛、甚至是腿寒。因此人們在春捂時會好好的捂住自己的腳裸。

第三、人們在春捂時要捂住的部位：手腕。

據我瞭解，人體手腕處有一個比較重要的穴位，稱神門穴。這個穴位主要是維繫心主管全身血脈的正常運作，以維持全身暖和、其實這個穴位還於五臟六腑有着很大的聯繫，保護好這個穴位能夠強化五臟六腑。因此人們在春捂時必須要捂住的部位。

春季，天氣多變，一會冷一會熱，以至於倒春寒常常光顧人們，因此春捂對於人們來說顯得多麼重要。那麼倒春寒哪些疾病會高發，又如何預防呢？

首先倒春寒會是呼吸系統疾病的高發期，此時就該做好春捂的工作。倒春寒期間的早晚溫差會很大，冬季轉春季時的空氣相對乾燥，這對呼吸道黏膜的防禦功能會有很大的影響。而在此時，會引起呼吸系統的各種治病，比如感冒、氣管炎、肺炎等。在這時候春捂是最好的預防方法，讓身體時刻保暖起來。

其次倒春寒會是心腦血管疾病的高發期，此時就該做好春捂的工作。據我瞭解，人體的循環系統容易受氣溫的影響。因爲在倒春寒時期溫度很不穩定，所以倒春寒時期會是心腦血管疾病的高發期，在這一時期患有高血壓病、冠心病、腦血管疾病的人要注意了。春捂是不錯的選擇，讓自己在氣溫多變時也能保護自己的身體。

最後倒春寒也會是關節炎疾病的高發期，此時就該做好春捂的工作。人體關節更受氣溫的影響，一般患有關節炎的人在氣溫變冷後都會出現關節疼痛的症狀，甚至在活動時也會受到不同程度的影響。在倒春寒期間，一旦受涼了就極容易導致關節疼痛感加重。因此要做好春捂的工作。天氣多變時，要根據實際情況添加衣物，一定要記住不要因爲突然暖和了就隨意脫衣。體質弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時可以戴口罩，增加衣服，重視頭部、胸背和足部保暖，以免着涼。