【心得】養樂多(Yakult)~全脂鮮奶/原味優酪乳/草莓優酪乳/日本夏蜜柑優酪乳
某天中午休息時間經過明湖國小看到養樂多媽媽的小車，勾起兒時回憶，一時興奮的買了瓶回公司立刻喀完
記得小時侯和阿母去逛菜市場，經過養樂多媽媽，都會停下來在小車上選一瓶鮮奶給我喝，記得那小小硬硬的吸管插上去的感覺，這麼多年之後，我仍記得那個冰冰涼涼又好香濃的口感…我覺得，人到了一個年紀後，就會開始回憶一些小時侯美好的人事物
原來，養樂多除了鮮乳之外，也有好幾款優酪乳，4瓶50元，一瓶約12.5元，不算貴!!
全脂鮮乳，125ml，零售價15元
養樂多鮮乳，原料就只有100%生乳，殺菌方式是採用”超高溫瞬間殺菌”132度C 50秒，保存期間只有12日
1瓶125ml的全脂鮮乳，熱量81大卡，每100ml約64.8大卡
我就喜歡它的啥也不添加!!
草莓高鈣優酪乳，125ml，建義零售價15元
成份除了生乳，還有一些雜七雜八的成份…每100ml熱量為75大卡，1瓶約93.75大卡，有含鈣150毫克、鐵0.9毫克
日本夏蜜柑高鈣優酪乳，125ml，建義零售價15元
成份一樣除了生乳，還有一些雜七雜八的成份…每100ml熱量為67大卡，1瓶約83.75大卡，熱量比草莓口味的略低一點，一樣有含鈣150毫克、鐵0.9毫克
原味高鈣優酪乳，125ml，建義零售價15元
都是原味了，但除了生乳、奶粉外，仍是添加一堆有的沒的哩
，這年代，想要買到添加物少一點的東西，好像不容易喔!! 每100ml熱量為67大卡，1瓶約83.75大卡，熱量和夏蜜柑的一樣，也有含鈣150毫克、鐵0.9毫克
鮮奶就是濃純香，好喝!! 另外，三款優酪乳喝起來和其他大品牌市售含糖優酪乳口感口味差不多，下次注意看看別牌的優酪乳成份是不是也這麼複雜哩…
隨著年齡增長後，開始對食物的安全愈來愈注重，買東西有時會先看看背面的成份表，如果太複雜又不是非吃不可的，就會放回去不一定會買，讓自己開始習慣吃些不複雜的東西
我自己用優格機做的優格(優酪乳)”自製優格”，只有鮮奶+優格菌，就這樣了…
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