衆所周知，長期吸菸對人體健康有很大的影響。並且，許多疾病的出現都和長期大量抽菸有關，例如常見的肺癌、支氣管炎等。爲了防止吸菸帶來身體損傷，應該儘早戒菸，特別是年紀較大的人，及時戒菸能夠減輕煙草中有害物質對身體的傷害，防止疾病的出現。

但是，很多人認爲，年紀大了，戒菸會更困難，因此會沒有動力去戒菸。實際上，年紀大的人，更應該及時戒菸，以提高免疫力，預防疾病。那麼，年紀大的人戒菸有哪些好處呢？

年紀大的人戒菸有哪些好處呢？

1、改善胃口

一般來說，年紀大的人容易出現消化系統方面的問題，特別是腸胃蠕動能力以及消化能力都會降低。如果此時還經常抽菸，可能會導致腸胃道功能進一步下降，甚至影響食慾。如果可以及時戒菸，口腔不再受到菸草的刺激，味蕾的功能會逐漸恢復，味覺以及食慾都會提高，因此，越早戒菸越好。並且，還可以多進食一些調理腸胃道功能的食物，從而改善消化。

2、心肺功能提高

對於年紀較大的人來說，及時戒菸對心肺功能的提高有利。如果長期抽菸，容易引發肺部疾病或者心臟病，像常見的肺癌、肺氣腫、冠心病等都會受到長期抽菸的影響。爲了防止心肺功能受到影響，出現身體不良反應，因此及時戒菸。這樣纔可以避免患上疾病，最大程度延長壽命。值得注意的是，有研究表明，吸菸可明顯增加中老年人心腦血管病、腫瘤和慢性阻塞性肺疾病等的死亡風險。即使50歲以後開始戒菸，也可以降低吸菸者38%的菸草相關疾病死亡風險。

3、提高大腦思維活力

年齡較大的人，記憶力以及大腦思維活力都容易下降。如果此時還經常大量抽菸，容易導致大腦變得遲鈍，甚至影響大腦的思維活力，導致老年人出現精神恍惚，記憶力下降，注意力不集中，甚至有癡呆的情況出現。爲了老年人身體健康着想，需要及時戒菸，以免大腦健康受損。

長期吸菸，會帶來哪些危害？

1、誘發肺癌

長期吸菸的人患上肺癌的概率會大大提高，當菸草中的致癌物質對肺部造成刺激時，就可能引發肺部病變，甚至激活癌細胞，導致癌症的出現。此時，患者多有胸悶氣短等情況出現。爲了預防肺癌，需要及時戒菸，養成健康的生活習慣。

2、降低免疫力

長期吸菸的人，免疫能力容易受到抑制，導致免疫系統功能下降。菸草中的焦油、一氧化碳以及尼古丁等物質，都會不同程度導致機體免疫功能受到影響。因此，生活中需要改變抽菸的壞習慣，以免長期抽菸帶來健康問題。