一開始注視他人時必須很用力，但做到後來就可以較舒適不刻意的看著對方，也可以用較自然放鬆的態度來注視對方，讓我面對他人的時候，覺得自己可以保持較自然，不是很緊張的狀態。(0-B) 陳小姐

這演練非常有趣，除了要有意圖地把聲音、訊息傳遞給對方之外，還要沒有任何習慣動作來干擾傳遞出去的溝通。我專注地確認我有把聲音傳出去，這幫助我在溝通時把注意力放在對方身上，並且確保對方能收到我的聲音。非常棒的演練，而且會結合之前的演練，把它放進來。(1-A) 陳小姐

透過全示意可以主導是否要停止這個話題，並可以使對方很明確的知道自己確實收到這個訊息，而單純示意只能讓對方知道我收到訊息，但是無法明確的停止話題。
如果遇到自己不想繼續的話題可以透過全示意來明確的停止。

在生活中，可以很自然的示意別人而不會感到有任何的不舒服或奇怪，透過示意可以讓對方知道自己收到訊息，自己也會很高興。(2-C) 劉先生

透過步驟的演練，才知道生活中有時無形中去打斷了對方的話題，若沒有觀察對方都不知溝通中產生了問題，在演練中才知道對這步驟可以修復溝通時的不愉快，進而再繼續討論溝通下去。(4-B) 鄔小姐

這個演練提醒我非常重要的事，有時人們會有些事還沒溝通完畢就被打斷，會有不正當情緒，而如果去處理情緒並無法解決問題，而是去引導讓對方完成溝通這真是非常重要的資料。(4-B) 符小姐

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