夏日的七星潭

************

我是大天使爱塞瑞尔，你们好！

 

面临生命的挑战是你们３Ｄ生活所必需要的功课，如果没有经历这些挑战，你们进步的速度会很慢，甚至于停滞．

 

许多人被困在生活的挑战中，不知如何向前，日子过了一天又一天，毫无动力，可是如果你愿意跳出来用更高的观点来看生命的遭遇，或许你会看到不同的生命元素．

 

大部分３Ｄ人类追寻快乐的模式，往往是透过外在事件给予心灵的满足而得到的，而这种透过外在物件所得到的满足，是永远无法连结到内在本源的喜悦；快乐是你们存在的状态之一，只要在你的内在连结到这源头，探索到这种频率，你是很容易感到喜悦跟满足的．

 

很可惜的是你们给予自己这样的探索少之又少，要记住你所有从外在事物所得到的快乐，其实是还是必须要连结到内在的喜悦的本源，才能显现出来的，所以依切的喜悦来自你的内在．

 

所以当你被外在事物困扰感到烦恼时，暂时跟外在的事物做一些切割，暂时把那些烦恼抛开，走入你的内在，尝试著走入内在的宁静，去找到内在的喜悦；而当外在事物让你感到无比狂喜时，也请你连结一下你的内在，去感受一下外在喜悦跟内在喜悦的关联，你将会发现，真正的喜悦之源来自你之内，而外在事物只是引发你对内在喜悦的感知．

 

如果你是一个懂得爱你自己的人，面对生命的挑战跟困境时，你应该要想尽办法让自己突破目前的模式，让自己从困扰的情绪中走出来，而最重要的一个步骤是让你从受困的情绪中脱离出来，方法可以有很多种：

 

　　　让自己做静心冥想

　　　让自己做深呼吸，至少要做五分钟以上

　　　到大自然走一走

　　　放下其他的事，去做自已很喜欢做的事

　　　找人谈一谈自己的困扰，

　　　去旅行，转换一下惯性的外在模式的频率

 

可能你还可以找到属于你自己的特殊模式．

 

上面有些活动是靠外在的协助让你得到情绪的转换，但是接下来的步骤，你还是必须要练习回到你的内在深处，慢慢地去寻找内在的心灵宁静跟喜悦．或许这个追寻的过程可能对许多人会有困难度，但是不要忘记，这是你们灵性提升很重要的一门功课，希望你们不断的练习回到内在，然后真正连结到内在的喜悦本源．

 

我是大天使爱塞瑞尔，我深深的祝福著你们！

传讯者：向光之羽