美魔女医师好身材养成计划 怀孕后的三大老化现象与保养
不要让自己被时间击败,可以记住自己的年纪,但绝对要让人猜不出年龄!!
最近常上节目,很多患者与朋友都在问我,怎么保养的,其实除了可归咎医学美容的日新月异之外(像是音波拉皮、飞梭、净肤是我御用的抗老微整),其他生活面我非常注重食补。
黄医师小时候是个胖娃娃,都被家人叫肉丸子,联考拼命读书一直坐著没运动又被妈妈养得肥滋滋。
当时一餐份量是现在一天份量(新陈代谢好),但大学联考完胖到人生最高点,身高不高157cm就达60Kg,比我怀第一胎时还胖。被大学男同学嘲笑,每天以泪洗面伤心到想重考。
那时的大学男生很坏...会说:
吃饭会有不知哪里飞来的小天使提醒我:
就因男同学的激励(每个胖子身边都有一个嘴坏的朋友来激励您), 之后尝试各种减肥方法,
结果被咨询师说:
花更多钱却没达到功效,后来哀莫大于心死,放弃减肥,
那个年代还没有抽脂...有的话我可能会轻松不少
但减肥完之后,整个皮肤却变得比较松弛不丰腴,看起来就显老气。
常常被外人误以为比自己先生年纪大,平常都跟老公一起去早餐店,突然有一天自己单独去,被早餐店老板娘亏:妳弟弟今天没来啊?
一整个喷火、怒、太怒了,所以开始了医美不归路,从玻尿酸泪沟、微晶瓷隆鼻、舒颜萃丰颊、Ellanse法令纹,还有4D线雕提拉和音波拉皮。
饮食更是清淡少外食避开油炸,
终于这样一路走来,让我10年后比10年前看起来更年轻。
在当年,本身的工作就是担任小儿科医师,自己怀胎后,也开始注重保养,加上怀孕后人老得快,斑点什么都出来,又不想被人说「姊弟恋= =」于是开始辅修其他医美课程、自己亲自尝试、把自己当白老鼠,了解什么是对女性最好的医美课程,于是跨领域来到医学美容中心,很多老朋友是生完>小孩照养>医美微整,我这边几乎提供一条龙的服务,因为我施打的仪器与针剂我自己也都亲自使用,亲自见证,才会知道那些最适合各位妈妈们...以及不会被老公或婆婆发现= =
在多数怀孕的妈妈后,最可怕的三点老化现象会浮出台面来
- 斑点变多、肤况整个大下降:莫名的斑点会慢慢浮出来,肤质颜色开始蜡黄...慢慢朝黄脸婆迈进 这边会建议使用净肤、飞梭交替施打,一层层让瓦解沉淀色素,提早治疗效果也比较卓
- 身材大走位,吃一点就胖胖:生过胎之后的食量跟吸收力超乎想像,很容易尺寸整个lose control 有关身材,除了可以靠抽脂来局部雕塑外,培养自己喜欢的运动(每周2次,每次1小时)以及饮食控制,来提升新陈代谢与减少热量摄取
- 身体变得好疲惫,气色差好多:有种力不从心,身体抵抗力与外貌愈来愈衰退的感觉 我会建议采用食疗的方式著手,像我在《医师好辣》节目中介绍的秋冬美肌汤,就是依据五行盖年做体内加强(小儿科时代常介绍妈妈们炖来喝),作为医美疗程也可以服用(修复的效果很好)
秋冬美肌汤作法:莲藕、苹果、水梨、枸杞、红枣,放入电锅,外锅两杯水,内锅适量,电锅跳起即可食用。完全不用放冰糖、
秋冬汤令食材:莲藕。自古以来就是养生圣品。中医观点,
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