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平常，熊貓就只是散步、做家事、讀書、喫東西、玩遊戲，然後休息。猴子每天做的也是一模一樣的事情，可是，為什麼熊貓那麼快樂與平靜，猴子卻不快樂呢？

猴子向熊貓討教一番之後發現，原來關鍵在於「用心」。他做任何事情的時候，總想要一心多用：散步的時候，也想要做家事，做家事的時候，也想要讀書……。到底什麼是「用心」？猴子有沒有學會熊貓的快樂方法呢？

作者簡介

蘿倫．艾爾德佛（Lauren Alderfer）

擁有全球教育領導（Global Educational Leadership）博士學位的修行者、作家、諮商師、教育工作者，擅長在教學與著述中融合東方靈性哲學與西方觀點。蘿倫擁有三十多年的國際教育經驗，曾任教於美國的多所國際學校，並於數個大學研究所課程擔任客座教授。她在其著作《教學即心靈修行》（Teaching as Spiritual Practices）中，邀請教育者利用每日的教學活動耕耘一己的內在生活，培養正念覺察與慈悲心。

她曾旅居印度十多年，與印度的西藏流亡社羣共同合作，催生了數本童書，包括《九根半手指：西藏的業力故事》（Nine and A Half of Fingers: A Tibetan Tale of Karma）、《犛牛的毛怎麼那麼長》（How Yak Got His Long Hair）等。這些書的宗旨是保存西藏口語傳統、發揚西藏文化中關於慈減重方式比較悲與正念的價值。她的暢銷書《貪心猴和快樂熊貓》亦是推廣正念之道的童書著作之一。

蘿倫經常在國際學校與文學季舉辦「說故事」活動，並在國際學校與國際會議主持正念訓練工作坊。二○一二年，她與女兒合作，透過DayaLife（www.dayalife.org）與教育工作者和旅居海外的國民分享日常生活中的正念修習與瑜伽等促進身心健康之道。她目前仍著述不輟，往返於印度和美洲。個人網站：www.laurenalderfer.com。

繪者簡介

凱莉．李．麥克林（Kerry Lee MacLean）

凱莉擁有美國那洛巴大學（Naropa University）心理學學士學位。凱莉自十四歲起開始固定禪修，並有二十多年禪修指導經驗。她自一九九八年起開始主持「香巴拉兒童成年儀式」（Shambhala Children's Rites of Passage），並且協助佛教社羣發展兒童與家庭禪修的教育計畫。

曾著作並繪製獲獎的《科羅拉多小豬》（Pigs Over Colorado）系列繪本以及《家庭禪修書》（The Family Meditation Book），另繪有《暴跳牛的心情罐子》（Moody Cows Meditates）、《貪心猴和快樂熊貓》（Mindful Monkey, Happy Panda）等書。

凱莉也是五個孩子的媽，這五個快樂、有趣、貼心、聰明又好心的孩子叫凱麗、泰莎、葛瑞格、蘇菲與安卓，他們全在母親的著作過程中幫上了忙。她生活中最喜悅的事就是在科羅拉多州的博德市（Boulder）教小朋友禪修。她目前和魔術師先生海特還有她的臭狗歐薩住在博德市。更多關於她的著作、工作坊，以及兒童與家庭禪修資訊，請見她的個人網站：www.familymeditation.com/。

譯者簡介

蔡孟璇

人類。大學讀外文系，碩士讀語言學，但都不包括動物的語言，因此翻譯本系列童書前特地赴動物園與小侄女家中惡補、進修，獲得許多指導與啟發。曾任出版社編輯多年，編輯並翻譯身心靈類相關書籍多冊，如《新好生活》、《心靈能量》、《當女人是一隻鳥》等，現為自由譯者。曾獲第二十三屆與第二十五屆梁實秋文學獎譯文組評審獎。信箱：[email protected]。

  • 原文作者：Lauren Alderfer
  • 譯者：蔡孟璇
  • 繪者：凱莉．李．麥克林
  • 出版社：法鼓

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/03/01
  • 語言：繁體中文


其他新聞













記者關韶文／臺北報導

歌手安心亞日前素顏揪團夜跑，水亮好氣色令粉絲驚呆，原來她接下了美顏飲品代言，更一口氣拍攝了6支廣告，與粉絲分享「給25後女人的6個真道理」，用六種情境詮釋女孩一定要懂的真理。

安心亞接下全新代言，和女孩分享道理，有人說，不能跟女人講道理，安心亞說：「纔不是呢！那是因為他們不懂，道理早就在我們心中！」超有戲的安心亞演出6支短片分享25歲以後女人一定要懂的真道理：一會兒驚聲大叫，原來是因為看見鏡中自己亮眼的素顏感到驚呆；一會兒看到男友牽別的女生過馬路，心碎哭花了妝，卻邊哭邊背對男友偷喝美顏飲品，確保自己連哭都要美美的；一會兒素顏在家叫比薩，邂逅高帥天菜外送員，也能隨即擦出曖昧火花！

▲▼安心亞工作滿檔接下新代言。（圖／公關照）

工作滿檔的安心亞，在戲劇、唱片都有亮點表現，也被廠商相中接下新代言。此外，植劇場新戲《五味八珍的歲月》中，安心亞要如實詮釋知名廚師、烹飪教室主持人傅培梅，她原先連蛋都不會煎，現在跟著傅培梅的女兒程安琪學做菜，廚藝大進步，她說「程老師給了我很大的信心，仔細指導做菜時的刀功、切法，以及手勢與肩膀等動作。」

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▲總統蔡英文出席「新竹生物醫學園區第二生技大樓工程開工動土典禮」。（圖／總統府提供，下同）

記者陶本和／臺北報導

總統蔡英文12日出席「新竹生物醫學園區第二生技大樓工程開工動土典禮」時表示，要讓生技生醫成為下個世代臺灣最具競爭力的產業，並透過這個產業，創造出更多優質的工作。

蔡英文表示，10多年前，新竹生醫園區開始規劃時，這裡還是一片荒涼，當年還有人認為，這裡將會成為蚊子館，「可是萬丈高樓平地起，歷經之前兩任政府的規劃和建設，加上近兩年來的加速推動，我們從無到有，一步一步把生醫園區建設起來。」

蔡英文指出，現在園區生技第一大樓，以及研發中心大樓的空間都已經出租出去，「這個地方這麼搶手，表示臺灣的生醫產業正在強勁地成長」。

蔡英文表示，臺灣除了新竹生醫園區，南港、中科、南科及高雄等地的生醫聚落，也都在新藥研發、特色醫療、微創醫材和高齡照護等領域，分別具有特色。

蔡英文說，利用高鐵和地方交通設施，由北到南，可以讓各地的產業聚落相互連結，也能發揮各自的特色，這是政府在生醫領域中努力的目標。

蔡英文強調，政府不只強化硬體建設，也會持續提升留才和育才的環境，媒合資金、優化法規，打造完整的產業創新生態系。

蔡英文認為，未來工作還有很多，會用最強的決心，讓生技生醫成為下一個世代臺灣最具競爭力的產業，「最重要的是要透過這個產業，創造出更多優質的工作，讓臺灣的年輕人才有更好的發展機會。」







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