这是竞技比赛中常见的跟随战术，跟随战术不止是在速度滑冰，一般速度型的团体比赛都有这种战术，比如马拉松、自行车赛事等等。

跟随战术中有几点好处，其中省力就是最重要的好处，为什么会省力，这跟空气动力原理有关，排在首位的受到的空气阻力更大，阻力大消耗的体力也自然大，后面的跟随者能减少大部分的空气阻力带来的体能消耗。保存足够的体力，在最关键的阶段完成冲刺。所以跟滑比较轻松省力。

和谐号动车的设计原理最能说明空气阻力最时速的重要性。环法自行车赛事的一字长龙，每一个车队的领骑队员往往都不是最后冲刺之人，都是为了帮助自己的队友节省体力。

所以说速度滑冰的跟滑是省力的。

因为速滑不仅需要速度，更需要持久耐力。在赛场上，领滑者不仅比其他选手要耗费更多的体力，承受更大的心理压力，而且视野狭窄，战术意图很容易被人识破；而跟滑者，通常可以以逸待劳，视野开阔，战术意图隐蔽，不容易被发觉，时机一到会突然发力，一举超越领滑者。但是像绝对王者武大靖，根本不在乎领滑，还是跟滑，照样破纪录拿冠军！！！！