你知道，吸煙對腎臟和健康的影響有多大嗎？

研究顯示：

吸煙者患慢性腎臟病的風險是不吸煙者的1.34倍；發展為尿毒症的風險是1.91倍。

除此之外，吸煙和冠心病、癌症、慢阻肺、早老症、性功能下降的發生都明確相關。

煙草，一種有害但消費量仍巨大的消費品。

據《中華流行病學雜誌》文章調查結果顯示：

在中國，平均每兩個男性，有一個正在吸煙，我國群眾對煙草的消費量巨大。

世界衛生組織(WHO)，已將煙草定為明確的致癌物質，吸煙和肺癌、膀胱癌、口腔癌等癌症的發病明確相關。

試驗人員曾做過一個試驗：在玻璃罩中塞滿棉花模擬人的吸煙過程，觀察連續吸煙300支後的結果。

很明顯，連續吸煙300支後，棉花變黑，並且充滿了煙草燃燒後產生的焦油等物質。設想一下，20甚至30年的老煙民，身體又會發生哪些變化？

燃燒煙草會產生100多種有害物質。對人體的心血管系統（如：心臟）、呼吸系統（肺臟）、生殖系統（子宮）、內分泌系統等都有不同程度的損害。腎臟也是極不喜歡煙草的器官之一。

吸煙，會加速腎病發展至尿毒症的進程

多篇研究表明，吸煙會導致成年健康人群患慢性腎臟病（CKD）、終末期腎病（ESRD）的風險升高。

巧合的是，近期發表在CJASN（美國腎臟病年會）的一篇研究，選取了13萬正常腎功能人群，觀察時間長達15年，調查二手煙暴露與CKD發病風險之間的關係。結果顯示：

接觸二手煙同樣增加了CKD患病風險，並且短時間、少量暴露也存在危害。

煙草燃燒產生的尼古丁、重金屬（鉛、鎘）等有害物質，通過升高血壓、血管受損等途徑，加快腎病進展。

吸煙時間越長、支數越多，腎功能衰竭的可能性就越大。戒煙後危害依然存在，但風險會隨戒煙時間的增加而逐漸下降。

大家需要警惕的是，在3億多煙民的影響下，二手煙也同樣危害著不吸煙的女性及兒童。

為了生命，請戒煙或督促您身邊的人放下手中的煙。下面分享的圖片，希望能幫助您戒煙。

為戒煙行動設計的煙盒

下一刻，或許你依然故我。但謹記：你食煙，煙食你。

參考文獻：

[1] 李基文. 吸煙對健康危害的研究進展[J]. 職業衛生與應急救援, 2005, 23(1).

[2] Jia Xia, Lin Wang, Zhiheng Ma, Liping Zhong, Ying Wang, Yachan Gao, Liqun He, Xiao Su; Cigarette smoking and chronic kidney disease in the general population: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies, Nephrology Dialysis Transplantation, Volume 32, Issue 3, 1 March 2017, Pages 475–487.

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