照片完全跟主題不搭，但是可愛所以一定要放。這是昨天逛街看到的跟世足相關的嬰幼兒衣服，有手勾德國國旗。（大心）

今天的課程主要放在生產過程：
各式呼吸技巧
生產時可能用到的道具
疼痛、恐懼和緊張
做月子（德國僅做「週」子Wochenbett）
與嬰兒的第一次親密接觸：分自然產與剖腹產
嬰兒出世的第一個健檢，到底醫生檢查些什麼
各式嬰兒必需品

比昨天重口味很多很多，不少時刻我都覺得也許自己做不到了。「I don't think I can make it.」我一直跟P這樣說，他都鼓勵地看看我，摸摸我肚子然後對寶寶說「I think Mama can make it ne....」

用iPhone快/偷拍，所以照片不聚焦，手上拿的是止痛針，這麼大一支

上課時我們討論疼痛、恐懼和緊張，然後跟大家分享可以如何減輕或化解。我覺得這部分給了我很大的力量，在仍可以理性思考時，經過討論然後想想處理的方式，這比到時恐慌時不知所措要好，也比較符合我的個性。

討論面對疼痛、恐懼和緊張的應變方式（用iPhone快/偷拍，照片模糊，P被我罵）

在介紹各式嬰兒必需品時也很有趣，我們每個人從講師準備好的袋子裡拿出一樣東西，然後跟大家解釋這東西的功用，不足的地方講師再做說明。也就是說有點兒考我們的意思∼

P跟我說兩天的課程讓他更深刻地意識到小孩的出生是多不容易，女生真的很偉大之類的聽似陳腔濫調，可是句句肺腑的話。之前，他就跟我說即使小孩出生後不管男生女生，我還是主primary，小孩是副secondary，他會愛我比愛小孩更多，對我比對小孩更好，我要的東西先買完了才買玩具，我感覺他今天應該是更堅定了。呵。至少今天。