經歷不想講了，我所知道的只是自己現在不正常，求助，求助……

我覺得最有效性價比高德就是找心理諮詢師幫你調節

海靈格的《誰在我家》等幾本。

榮格的也有，但榮格的太多不集中，也比較難，但有時間可以慢慢讀。

了解下郁青的個體的維度、作為主體的人等書。相關鏈接https://zhuanlan.zhihu.com/p/37575257

作為一個正在自愈的過來人，想要把這本理論+實例的寶藏書籍推薦給你

我不知道是否能一針見血的戳中你的問題，但是確實戳中了我自己。

願你學著自愈，最終治癒自己。

因為本身我們這樣的孩子就不幸運的有一手爛牌，餘下的日子裡，自己要對自己好一點吖

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我也不正常，但活的很開心

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武志紅的《為何愛會傷人》

我讀過很多解讀家庭關係的著作，但從來沒有見過一本書這樣適合中國人看。武老師對心靈這個東西有直覺，對他人的痛苦有著敏感的同理心，對怎樣走出困境有中肯的見解。不管是為人父母，還是因與父母的關係而至今內心孱弱的人，這一本書都會大有幫助。

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