夏天，小寶貝的腳丫子是不是該出來透透氣啦？可是，腫麼辦！爺爺奶奶外公外婆一看到寶貝光腳丫，就開始唸叨： 襪子不能脫呀，寒從腳起，光腳會著涼的。

你家是不是也會出現這種情況呢？穿不穿襪子真有這麼嚴重嗎？寶寶特別喜歡扯襪子，前一秒剛給他穿上，後一秒一個不留神又被寶寶給拽下來了，拿在手裡玩，嘴裡啃，好嗨哦。

光腳，真的會讓孩子生病嗎？想讓自己的兒子，光腳，不可以嗎？我們先來聽聽兒科醫生的說法：其實寶寶手腳微涼是正常現象。人的手腳本身就是散熱的器官，孩子因為新陳代謝較快，相對於成人來說，手腳更容易發涼，而這種「涼」並不是判斷孩子冷暖的標準。襪子要不要穿？鞋可以不穿，那襪子呢？就跟老人們說的一樣，萬一著涼了怎麼辦？確實，穿襪子的作用和戴手套的作用一樣，是為了保暖，既然是為了保暖，那麼如果不冷那能不穿就不穿。很多時候，我們摸寶寶手腳都是微涼的，然後就會不自覺地想給寶寶添加衣物。其實這是不必要的，判斷寶寶是否涼，最好的地方是摸頸後。因為寶寶的血液循環系統還在發展中，血液會先供給最重要的內部器官，首先保證它們有足夠的營養，自然手腳是最後被照顧到的。這個現象會持續一段時間，直到寶寶動得越來越多，血液循環才會改善。

光腳可以增強體質

夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。在國外的幼兒園裡，經常可見到成羣結隊的寶寶在老師的帶領下，赤著腳，繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑，這就是著名的「赤足教育」。實踐證明，寶寶赤足訓練一段時間後，絕大多數體質增強了，身高、體重增加了，連感冒也很少發生。

光腳刺激觸覺感官發育視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、本體覺、前庭覺這七大感覺系統中，觸覺是人最基本、影響力最大的感覺系統。觸覺的發展可以增強寶寶的區分和辨別能力，幫助寶寶認識物體的形狀、大小、質地和重量等特質，是日後認知發展的重要基礎。醫學研究表明：孩子經常赤腳活動，可刺激並興奮密佈於足底的神經末梢感受器，通過中樞神經的反饋作用，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。這樣孩子也會更聰明。

給寶寶光腳正是進行觸覺訓練的好方法這個季節還可以讓寶寶光腳在戶外玩耍，感受沙子、草地、水……寶寶通過接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的物體，來刺激腳部豐富的觸覺神經，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。不花錢就能在家做的感統訓練。光腳更有利於學走路光腳有利於寶寶學走路 對於初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更好。

光腳有利於寶寶雙腳的發育

光腳時，寶寶的小腳不受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發育。光腳走路還能強健足弓，鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。 寶寶光腳時，腳受到的束縛是零，腳形可以自然生成，能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外，寶寶不需要配合鞋子的時候，腳踝能夠自由活動，有助於增強腳踝的靈活性和韌性。光腳讓寶寶更健康、更聰明 光腳走路能加快寶寶的血液循環和新陳代謝，增強他的免疫力，還能刺激寶寶豐富的腳底神經，促進他感官和大腦的發育。 光腳能增強寶寶的感官刺激 4歲前的嬰幼兒腳的生長發育十分迅速，在安全的環境中經常赤腳走路，最好是走細沙路，可以調節肌體內許多功能。室內光腳，注意防滑寶寶光腳時一定要確保地面安全，沒有異物，有沒有水漬。如果是地磚或水泥地，鋪上爬行墊什麼的也是 OK 的。地面要打掃乾淨，寶寶玩了一段時間後，也要及時清洗，免得孩子喫腳摳腳再喫手。空調房裡不建議光腳

熱天開空調，家裡又是瓷磚地板的，更加不建議。因為冷空氣比熱空氣要重，會導致冷空氣流動到地面熱空氣漂浮在屋頂，瓷磚地板會更涼，所以盡量不要讓寶寶光腳踩地板。

如果身體不舒服，不要光腳有部分人踩在冰涼的地面上，會出現拉肚子的情況，這個是因人而異的。如果寶寶在地上踩一會就會腹瀉拉稀，家長也不要讓寶寶光腳踩地。可以鋪上爬行墊，讓寶寶光腳在墊子上行走坐臥，也可以在寶寶下地的時候，給他穿上小襪子。孩子不愛光腳也不要勉強也不是所有的娃都喜歡光腳，如果孩子不願意也不要勉強，孩子舒心最好。讓寶寶適當光腳有利無害的，媽媽們更是無須擔心。所以別糾結穿不穿襪子了，讓寶寶在家裡放肆爬走吧~◆ 註：原文來自網路，版權歸原作者所有
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