去朋友家玩，剛好看到朋友的孩子三歲多的丁丁在看繪本，一邊還用手指着說話，像是在看圖講故事。我便誇獎的說：“這麼小就那麼愛看圖，真的是從小開始培養啊，以後可不得了。”

但朋友看上去對孩子的事情並不怎麼開心，有種埋怨的意思：“他呀，就是三分熱情，注意力並不能集中，一會兒做這樣，一會做那樣。”

隨後我觀察了一下，他一會兒玩積木，還沒想好搭建一個什麼形狀的時候，他又去玩玩具車，才推了兩下，又去找輪滑，想玩輪滑，我看着滿地的玩具，想象着平常朋友收拾玩具的樣子，估計心累的要死。

在幼兒園時，早上做早操的時候，丁丁也是東張西望不跟着做動作，在教室也坐不住，經常在老師講課的時候，還跑來跑去，這個問題老師也經常向朋友反映。

朋友問我：“丁丁是不是有多動症啊，做什麼都不能靜下心來，注意力一點都不集中，現在幼兒園都讓人頭疼了，上小學了可怎麼辦啊？”

注意力就是專心做某件事，專心於某次活動的一種心理狀態。注意力決定了某件事能不能持續進行下去，它起到主導作用。

注意力不集中，容易被外界的事物所影響，在還沒做完一件事的時候，其他的事情就吸引了他的注意力，就是一種三心二意的表現。

學習成績不好的孩子往往就有注意力不集中的缺點，孩子注意力不能集中，就無法接受新的知識，更不能對知識靈活變通運用。

孩子有注意力不集中的表現，家長可以說頭都大了，那要怎麼處理呢？

首先，要對孩子注意力不集中的情況，瞭解是什麼原因造成的。

1、小孩生理上的原因

生理原因上，是由於孩子小，大腦發育可能還不怎麼完善，神經系統的興奮程度和抑制控制能力發展不平衡，造成自製力差，所以在做什麼事情的時候，往往持續的時間都不長。

就比如孩子玩玩具，一樣玩具玩不了一分鐘就嫌棄了，又開始去玩下一個玩具，但每樣東西玩的時間都不長，一直在選擇的過程中度過。在玩的過程中，很容易被其他的事物或聲音所吸引，這就是我們常說的注意力不集中。

注意力是引導心理活動朝着某件事物，有正對性、選擇性的接受信息，具有明確的方向，明確的目的，是始終貫穿於整個事件的心理過程。

是伴隨着感知，思維、記憶和想象等心理過程，是同時進行的共同心理特徵。在心理暫時不需要的其他事物或活動產生抑製作用，以達到全神貫注的目的。

每個年齡階段的孩子，注意力持續的時間各不相同，

5~7歲的孩子，完全集中注意力的時間只有15分鐘左右；而7~10歲的孩子，完全集中注意力的時間有所增長，大約有20分鐘；10~12歲的孩子，完全注意力的時間約25分鐘；12歲以上的差不多能有30分鐘左右。而3-5歲以下的寶寶可能完全集中注意力的時間就只有一兩分鐘了。所以家長也不用過於着急，只要平時教育方法得當，大部分的孩子隨着年齡的增長，注意力的時間會慢慢增加。

2、外界環境所造成的影響

小孩子天生好奇心強，對各種事物都產生極強的興趣，什麼都想要無探索，想以自己的能力，自己的行動去觸摸、去品嘗，去看，來達到探索的目的。

就像朋友家，家裡有很多各種各樣的玩具，還有各種各樣書，零食也是充足。對小孩子來說那是高興的事情。但伴隨而來的，就是丁丁想要一下子把所有的玩的都玩了，把所有能吃的都吃一遍。

在玩的時候，想着還有吃的，在吃東西的時候，又想着還有玩具沒有玩。每樣東西在不停的吸引着他，不能讓他安靜下來認真的研究一樣東西。

其實，我們成年人在一個陌生的環境，一樣想要去走走看看，瞭解瞭解。而孩子也是一樣的心情。不同的是，孩子這樣的行為就在成年人眼裡成了什麼都想玩，而什麼都是三分熱情，這不是在冤枉孩子嗎？

外在的環境影響除了玩具和零食，還有各種各樣的聲音，大人在孩子面前的各種各樣的動作，都影響着孩子的注意力。

其次，我們要怎樣做才能提高孩子的注意力？

1、控制孩子的玩具和零食的數量

家長沒有不愛自己孩子的，在自己能力範圍內，都盡可能的滿足孩子的要求。零食一大袋一大袋的買了堆在家裡；各式各樣的玩具，可以開一個展覽會。

客廳、陽臺、臥室，沒有找不到玩具的地方，打掃一次衛生就知道玩具特別的多，尤其是陰暗角落，沙發下，牀底下里還“藏”了不少。

我孩子以前也有不少的玩具，也準備了許多的零食，結果就造成了他一會兒玩這個，一會兒玩那個。結果每樣玩具都沒玩好，或者不能深入的玩，特別是搭積木和多米諾、拼裝玩具等。還一邊吃着零食，吃正餐的時候，就不想吃了飯了。東西太多分散了他的注意力，然他眼花繚亂，不知道選擇那樣。

後來我把玩具都收起來了，只留下五樣玩具，而且要求不準玩一會兒就玩另一樣。現在我孩子注意力集中了很多，在玩玩具的時候，他會試着嘗試不同的方法來玩，進行各種搭配。對收起來的那些“新玩具”，他會很期待，雖然會因此而不怎麼玩舊玩具了，但他再也不會在“選擇”中度過了。

2、培養孩子的注意力

孩子注意力不集中，是很多家長着急的事情，雖說孩子會慢慢隨年齡增長而增加集中注意力的時間，但哪個家長願意孩子在“起跑線”時都“輸”了呢？

家長都想着要做點什麼，來幫助孩子集中注意力。

好比我們在看一部不喜歡的電視劇時，越看越覺得乏味，但換成喜歡的劇情的電視劇時，可願意不吃不好，熬夜的看，想要一口氣看完。

其實在培養孩子注意力的時候，也可以從這方面插手：找他喜歡的東西，找他感興趣的事情。可能孩子會喜歡聽故事，可能孩子喜歡玩遊戲，在這個過程中，我可以用不同的音量或動作來製造一種有趣的畫面，讓孩子喜歡，從而培養他的注意力時間。

平常也可以準備一些“找不同”和迷宮類的圖案，讓孩子去思考，還可以結合獎勵一顆糖的方式，讓孩子有動力去做。

小孩子注意力無法集中，也算是正常的事情，可不要強制性的去“控制”孩子的行為，對他耐心一點，有正確科學的方法去幫助他，他定能成為一個優秀的孩子，獲得屬於自己的成就。