《年輕不養生，老來養醫生。》

食物，不經污染的食材，兼具營養與安全的食物。

你我的身體都是誠實的，

喫食物，身體才會得到真的健康，

喫假食物，身體問題會一一浮現。
 

{年輕不養生，老來養醫生。}

我常常分享說，
<在能力範圍內，請把多付出的金額，當作是對健康的投資。>

現在的人，捨得花錢買好車穿好衣，但是對喫卻有些捨不得。
等到年紀大之後再花大把鈔票在醫療費上，
幾十年之後再回頭想想，這樣人生是對的嗎?
 
有位營養師曾對我分享乙案例。
有位幼稚園的小妹妹有嚴重的異位性皮膚炎，
他的媽媽四處求醫，想找好醫生來醫療他，
但是媽媽發現到最多隻有控制病情，
看了看醫生開的藥，想著，我真的要用要把他養大嗎?
思考之後，決定用{食療}取代{藥療}，
給女兒喫健康的食物、無添加的食品，
讓他慢慢調整體質，希望讓異位性皮膚炎的症狀減緩，
目前已經有得到相當的改善。

當然有疾病還是需要看醫生，請勿私自停藥。