胃病，是常見，而不易被發現的疾病。生活上的不規律：經常熬夜、工作壓力大。飲食上的不健康：經常抽菸、喝酒，喫酸辣刺激的食物，或者是飲食不規律，都可能會導致胃病的產生。胃是消化食物的場所，患了胃病容易導致消化不良引起的一些不適。

傷胃容易，養胃難。我們的胃部需要養，經常喝一些養胃的茶，還有溫水，對於有胃部疾病的患者是非常有好處的。如果不知道身體是否有胃病，那麼就應該注意身體的變化了，如果身體有這3種表現，應該注意養胃了。

1.舌苔顏色異常：舌苔，是身體中唾液、細菌、食物碎屑等組成的，通常顏色爲薄白色，如果身體出現異常，就可能導致舌苔顏色出現變化。有胃病的人，舌苔上會出現淡黃色的分泌物，這些分泌物黏黏厚厚，不容易颳去，而且口中還有一種酸臭的味道。這個時候，你會感覺到胃口不好，沒有食慾，出現消化不良，大便乾燥的情況，影響人的日常生活。我們平時可以喝一杯大麥茶，能夠起到養胃、保胃、緩解消化不良的作用。如果出現了舌苔異常的現象，應該注意養胃了。

2.經常肚子脹、反酸、燒心：我們的胃是消化食物的場所，如果經常肚子脹、反酸和燒心，那可能是幽門螺旋桿菌升高，所引起的胃部消化不良。幽門螺旋桿菌，是唯一一個可以在胃部生存的細菌，它的升高，可能會導致胃部胃黏膜受損、胃潰、胃炎等狀況。使身體出現肚子脹，食物不能及時消化、反酸、燒心，消化不良導致的胃酸分泌過多，和食物反流出現的灼熱感。我們可以喝一些蜂蜜水，起到抑制和預防幽門螺旋桿菌的作用，避免胃部出現不適和其他疾病。

3.睡覺容易流口水：睡覺流口水，一般發生在3歲以下的兒童，因爲後天脾胃虛弱的原因，口水從嘴角流出，但是這是正常現象。但是如果成年人在睡覺的時候，喜歡流口水，那麼可能是胃炎的一種症狀，它代表着脾胃功能失調。因爲如果脾胃虛弱，可能會引起脾胃功能的減弱，脾胃溼熱、胃熱上蒸的情況，食物和水不能快速的消化吸收，並排出體外。這個時候就會表現爲，睡覺的時候流口水，時間長了還容易引起口臭的現象。如果出現睡覺愛流口水的情況，可能是胃部出現了異常，需要提高注意。

傷胃容易，養胃難。傷胃可能半個月就可以，但是想養好胃，那可能需要很長的時間。所以，平時應該注意生活和飲食的健康，還要注意身體的變化情況。如果舌苔出現異常、睡覺的時候流口水、經常肚子脹、反酸、燒心的時候，可能是胃部出現了異常。我們需要在平時注意養胃，多喝熱水或者喝蜂蜜水，有利於胃部的養護。如果身體變化很大，應該及時去醫院進行檢查。