C羅在世界盃上大發光彩。炸翻了全世界，也讓他站在了世界的中心

巨星之故此為巨星，不僅僅在於擁有精湛的技術，強悍的身體，更在於成績背後強大的自律精神！

這個世界，表面上風光無限的人，背後都隱藏着努力的汗水與強大的自律精神。李嘉誠無論多忙也會每天堅持看書一小時，他曾說最欣賞的品格就是人的自律；馮侖曾說王石的成功來自於自律，無論當時聊得多歡喜，到點就瞓覺，從不拖延。

據英國媒體爆料，C羅在曼聯效力時，每天至少花一個小時鍛煉腰腹和肌肉，自從轉會皇馬後，更加的瘋狂，每天2000個仰臥起坐。這已成了C羅的人生日常，自律成了一種習慣。

越是站在世界之巔，越懂得自律的意義！

為了方便鍛煉，他直接把客廳改造成了健身房律的路，註定是少數人走的路，但也只有真正自律的人，才會最終讓人望塵莫及。

自律精神讓C羅的肌肉金剛腿橫掃全世界。運動員的體脂率通常在10%左右，他的體脂率僅有7%；運動員肌肉含量通常很難超過46%，而C羅肌肉含量為50%。

所有表面上風光的人都是以無比寂寞的勤奮為前提，以自律為武器鑄就的。

不是優秀才自律，而是自律才讓人變得優秀。

而這些自律的人，老天爺都不忍心辜負他們。

歐冠客場對陣尤文，C羅的精彩倒鈎堪稱史詩級別，驚艷了全世界。

倒鈎高度竟達到2米38，幾乎與球門橫樑持平。

天倒鈎後，C羅在ins上發了一句話：

“hard work pay off”

努力鍛煉，終有回報！

的確如此：所有成就背後都有着苦行僧般的自律，日積月累的努力，終有一天，會成為別人的望塵莫及。

解決人生問題的首要方案，乃是自律。這就是自律的意義所在，亦是33歲C羅依然笑傲足壇的終極祕訣！

即使是休賽期，C羅也會在家健身擼鐵六個小

很多人羨慕着別人的成功與精彩，

但從未體會他人成就背後付出的艱辛。

C羅在ins上曾寫下：

“Nothing worth having comes easy. ”

值得擁有的東西，永遠都來之不易。

世界上沒有隨隨便便的成功，所有成功的背後都有着汗與淚，努力與奮鬥，自律精神。

知乎上有這樣一個問題：你人生中最深刻的錯誤認識是什麼？

點贊超一萬的回答是：以前一直以為自由就是想做咩就做咩，後來才發現真正的自律者才會擁有自由。

一個人有多自律，人生就有多美好。很多人迷茫、彷徨，歸根結底都輸在自律上。

正如李開復所說：“千萬不要放縱自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。”

優秀的人，自律是基本素養，有了自律能力，人生中十有八九的困難已經解決。

敢問路在何方，唯有更自自律