孩子體格瘦小，長不高，這應該是所有家長最擔心的事，醫生指出，孩子少運動，熬夜晚睡，愛喫甜食、油炸食品，都是害孩子長不高的原因，如果覺得孩子有這方面問題，應該尋求小兒內分泌科專科醫師評估與診斷。

　　孩子身材矮小，發育比同年齡者還差，家長應該提高警覺，一旦確診爲生長激素缺乏，且腦部無病變者，應考慮打生長激素，且介入時間不宜太晚。

　　女生、男生的骨齡分別爲14、16歲，如果越接近生長板癒合的年齡，才接受生長激素治療，則治療效果越差。

　　值得一提的是，如果孩子出現性早熟症狀，例如女孩月經太早報到、乳房提早發育，也必須及早就診，及時打抑制性荷爾蒙的藥物，就能延緩生長板閉合時間。

　　營養不良與疾病影響爲造成幼兒發育遲緩的兩大原因，前者應該補充營養，後者則需針對疾病做治療；如果想要確認是否缺乏生長激素，必須住院抽血檢查，觀察體內生長激素濃度是否足夠。

　　除了藥物治療，家長應該從飲食、運動與睡眠等方面，來幫助孩子增高。例如飲食上應避免甜食與油炸物，因甜食會抑制生長激素分泌；常喫油炸物，因爲熱量高，容易成爲胖哥胖妹，可能引發性早熟。

　　家長應該鼓勵孩子多多跳繩、打籃球和跑步，儘量讓孩子在晚上10點前就寢，因晚上10點至凌晨2點是生長激素最旺盛的時段，這個時間孩子熟睡，就能幫助長高。

　　此外，家長千萬勿信偏方，購買來路不明的長高補品，或是讓孩子誤食錯誤的中草藥，以免沒能長高，反而惹來一身病。