陳皮的101次靠腰【17】-- 這世界沒有『保濕不足痘』，只有『保濕過度痘』

 

如果臉上沒有乾燥、脫皮，

 

那櫃姐對你說的「乾」就不是乾，

 

油就油，世界上沒有因為保濕沒做好才油的。

 

天底下沒有人是因為保濕沒做好才長痘痘的。

 

油肌會乾的情況除了擦A酸之外，

 

就是過度清潔造成的「乾」，

 

怎麼正確洗臉學會了嗎？

 

油性肌膚可以這樣做：

 

先把洗面乳改成ezskin 極緻保濕溫和潔膚乳，

 

接下來兩周，只洗臉，和擦醫生開的外用藥，什麼保濕都不要做。

 

掛不到診的就只洗臉和擦抗痘凝膠。

 

『妳的皮膚是屬於天生自然油的。

 

妳用的東西越少，妳的痘痘粉刺才會好越快，而且越不油。

 

粉刺有超過一半都是那些無謂的日霜，夜霜，晚安凍膜製造出來的。』

 

 

陳皮的101次靠腰【18】--保濕凝膠擦完，一定要擦乳液乳霜嗎？看濕度決定。

 

洗完臉，先擦玻尿酸保濕凝膠，再擦粉刺藥。

 

如果擦完不會乾澀緊繃，就到此為止。

 

如果擦完兩頰會稍微乾澀，

 

只要針對兩頰擦薄薄的清爽活水修復保濕乳就好。

 

油肌人的T字夏天一定不需要擦保濕乳。

 

如果正在擦A酸或是臉上有脫皮的話，

 

就針對脫皮薄擦一罐一萬元的凡士林。

 

大家一定都有聽過這句話：「如果擦完保濕凝膠，一定得擦乳液或乳霜鎖水。」

 

如果一句話開頭用『一定』，這句話大概10之八九是錯的。

 

擦完保濕凝膠需要擦乳液或乳霜，

 

主要是靠乳液和乳霜內的油相來阻止水分喪失。

 

但是這件事情的必要性，主要是看環境中的濕度。

 

證據在此：

 

 

在下面照片的圖表中【出自易光輝教授等所出版的化妝品化學，第2版，137頁】，

 

我們用最常見的丙三醇/甘油為例，

 

它在濕度30%的時候，保濕力是12，

 

但是如果濕度是90%，保濕力是215。

 

這當中的保濕力，相差18倍。

 

臺灣一年大概有超過2/3的日子濕度破90％！

 

對人體的皮膚來說，舒適的溼度是40%到65%。

 

低於40%大概非保濕不可，

 

高於65%因為會造成塵蟎增加，

 

如果有酒渣的膚質建議要開除濕機和空氣清淨機。

 

接下來，進到最重要的看濕度做保濕守則前，

 

請大家一定要有一個觀念，不同的膚質，對策是不同的。

 

如果妳是容易長痘痘粉刺的膚質，一定是要遵守Less is More，所以建議如下：

 

最好背起來

 

1，濕度超過65%，如果洗完臉不乾不澀，不一定要保濕，連玻尿酸保濕凝膠，甚至都可以省略，或者只擦兩頰，省略T字。

 

2，濕度介於40到65%，大概擦玻尿酸保濕凝膠已經足夠，如果濕度比較接近40%，可以斟酌在兩頰擦上修護保濕乳。

 

3，濕度低於40%，全臉擦完玻尿酸保濕凝膠，兩頰建議擦上修復保濕乳。如果沒有修護保濕乳，建議兩頰擦上薄薄凡士林。

 

4，濕度低於20%，建議全臉擦完玻尿酸保濕凝膠，全臉擦上修復保濕乳，兩頰再上很薄的凡士林。

 

5，坐飛機幾乎濕度0，除了上機前4的動作，需要每4-5個小時稍微進廁所把臉潑微濕，壓乾後補充凡士林。

 

上面的守則，是針對容易長痘痘粉刺的人建議，

 

如果妳自認皮膚不容易長痘痘粉刺，或者皮膚偏乾，

 

當然可以跳一格，比方說，濕度40-65%，可以照3操作。

 

最後，盡信書不如無書，這樣的操作模式，還是要聽自己皮膚的聲音，千萬不要把守則做死了。

 

 這是我整理的表格，背不起來的話就把表格截圖存起來吧

 

 

順便分享一下我搭飛機怎麼保養（長途過夜）：

步驟1：登機前把妝卸掉、用溫和潔膚乳洗臉。

步驟2：壓兩下玻尿酸保濕凝膠，用手指沾著擦，不要用兩個掌心搓揉再擦到臉上，這樣保養品都被掌心吸收完了，臉都擦不到啦！輕輕擦到吸收。

步驟3：如果步驟2的玻尿酸都吸收完，臉還覺得有點乾，那就再壓一下，用同樣方法擦。

步驟4：擦抗痘凝膠，我通常就是從T字開始擦，有剩的話分給兩頰。

步驟5：兩頰、鼻翼擦修護保濕乳。

上飛機後：

步驟1：覺得臉開始有悶悶黏黏的話，就去用清水洗臉。

步驟2：洗完之後，壓兩下玻尿酸保濕凝膠，用手指沾著擦，輕輕擦到吸收。

步驟3：T字擦抗痘凝膠。

步驟4：全臉薄擦修護保濕乳。

步驟5：視情況在乾燥的地方薄擦凡士林（我都是擦脣周、鼻子跟人中，因為鼻子過敏搭飛機都會狂流鼻涕）

以上步驟，只要覺得臉悶悶黏黏就回到步驟1重來一次。

 

陳皮的101次靠腰【19】-- 凡士林PK橄欖油

 

 

凡士林在分類上，屬於ointment，

 

它是石油提煉過程的一個副產品，組成物就是hydrocarbon。

 

凡士林，無臭無味，不溶於水，所有常見的化學物質都不會和它起化學反應。

 

這樣化學惰性的特質，讓他用在皮膚上時，

 

幾乎不會對任何皮膚產生刺激作用，

 

即使受損或是正在過敏狀態下的皮膚也一樣。

 

至於橄欖油，分類在oil，大家都知道它怎麼來，當然是天然的，

 

但是即使是號稱最高級的初榨橄欖油（Extra Virgin），

 

它的組成還是飽和脂肪， 單元不飽和脂肪，多元不飽和脂肪等等組合而成。

 

越高級的橄欖油只是含有較少遊離脂肪酸，如此而已。

 

 

『石化』VS 『天然』PK第一回合：

 

所以對皮膚來說，皮膚只在乎接觸到的最終物質刺不刺激，

 

皮膚並不在乎這物質是石油來的，還是橄欖樹來的。

 

石油來的可以很穩定很不刺激，天然來的也可以很刺激很不穩定。

 

『石化』VS 『天然』PK第二回合：

 

輕鬆美膚的粉絲，最在乎的是，會不會長粉刺，痘痘，惡化酒渣？

 

所有的皮膚科醫學資料都顯示，凡士林造成粉刺的分級是0，

 

而橄欖油造成粉刺的能力是2或者是moderate。

 

凡士林塗在皮膚上，會形成一層薄薄的膜，防止水分的蒸發，

 

皮膚並不會吸收凡士林，毛孔也不會吸收凡士林。

 

橄欖油塗在皮膚上，皮膚可以吸收，毛孔也可以吸收。

 

對於容易長粉刺的皮膚來說，此時此刻，油的好吸收，對粉刺反而是壞處不是好處。

 

『石化』VS 『天然』PK第三回合：

 

那如果是天然+有機有沒有比較高級呢？

 

所謂的有機，是指栽種的過程不會用農藥去造成殘留和汙染！

 

這點的確好棒棒。

 

但是你聽過凡士林要用農藥嗎？

 

妳如果很爽妳也可以在凡士林前面自己做個貼紙貼『有機凡士林』啊！

 

如果正常健康，臉部以外不會長粉刺的皮膚，

 

大家要爽爽der用很天然很有機的橄欖油，陳皮沒有說不好喔。

 

只是，對於容易長痘痘，粉刺的人來說，把任何保養油用在臉上，

 

不管是動物油，植物油，礦物油，天不天然，有不有機，陳皮都強烈不建議。

 

 

陳皮的101次靠腰【20】--- 你要陳皮申論保養油為什麼會造成痘痘粉刺？ 你知道保養油是什麼屬性的嗎？

 

 保養油適合誰用：

 

1，老人：

越老越合適，因為人每老一歲，皮膚的保水能力會下降5%。

50歲以上的老人，可能擦保濕凝膠，保濕乳，保濕霜，都不夠保濕。

加上50歲以上的貴婦嫌棄凡士林太寒酸，就可以用保養油。

 

2，皮膚天生乾的要死，這輩子沒有長痘痘粉刺的人：

第2種人如果真的擦保濕凝膠，保濕乳，保濕霜，都還是乾，也可以用保養油。

但是，如果用了，居然看到封閉粉刺的蹤跡，請不要以為是自己眼睛業障重，還是得停用。

陳皮臨牀上還是看過這種皮膚，用了一段時間後，出現災情。

 

3，住在北極或是南極：

如果你是北極熊或是企鵝，因為又冷又乾，濕度逼近於零，可以考慮擦保養油。

 

 誰用了保養油，皮膚會烙賽：

 

痘痘問題！粉刺問題！

 

毛孔粗大！酒渣肌膚！

 

基本上就是正在看這篇文章的人吧

 

特別是容易有丘疹，膿皰，或是合併痘痘粉刺的酒渣