炎炎夏日容易令人昏昏欲睡、情绪浮燥，董氏基金会营养师尤宣文说，午后时光已历经大半天的繁重工作，吃水果是不错选择，水果所含膳食纤维不易造成血糖剧烈波动，而且气味清新，能够补充精神体力。

中央社记者陈清芳摄 107年7月26日