侵略性這詞是翻譯過來的，國內普通老籃球教練，不會嚷嚷“打出侵略性！”

最多在場邊說：“打狠點！打兇點！”

當然了，英文所謂play aggressive basketball，說穿了，也就是……打狠點兒。

怎麼算有侵略性呢？

KG一向被譽爲打球充滿侵略性，用他自己的說法就是keep intensity，保持緊緻。

霍金斯說喬丹打球有侵略性，“他不止是擊敗你，他要打倒你，殺死你，當着你的面挖出心臟”。這麼說有點嚇人了。

裏弗斯1991年夏天說得更直白：“喬丹每個回合都像在打這輩子最後一個回合。”

每個回合都跟你拼命。這就是侵略性。

當然，嘴上說說挺玄乎，我也不是鼓勵人打籃球時打架。

侵略性是有些具體舉措的，比如說：

——打球果敢，主動追求身體接觸。

——倒地救球。

——卡位保護籃板。

——不猶豫。

——掩護強硬。

——打球積極。

——多跟隊友交流（對吼）。

——保持自信。

諸如此類。

當然，倒地救球、突破扣籃之類太玄乎，一般人做不到。櫻木花道剛開始打籃球時也每天幻想扣籃，結果就是天天五犯離場——那侵略性表現得也不大對。

一般打籃球的諸位，是否有侵略性？

我有個很簡單的判斷標準：

重心低不低，胳膊高不高，嗓門大不大。

進攻時有侵略性，體現爲強硬突破、強硬靠打，那就要下腰壓重心。

歷來進攻端打得硬的人，從巴克利到鯊魚，從喬丹到韋德，都是下盤壓低，一腦門子扎過去。重心站得高高的，飄飄忽忽的人，侵略性就差很多。

韋德盛年時那份“我半月板是不行了，但還是下重心跟你幹”的勁頭，就是侵略性：誰見誰怕。

防守端有侵略性，靠什麼？不靠垃圾話和揮肘子，而靠壓重心卡位咬步子。

萊納德和阿泰斯特單防時，爲啥看着就嚇人？看那重心低得！“你過來扛啊，我不怕！”

NBA老派風格里，真漢子都是對着幹，衝着上籃去；能逼得對方中投settle for jumper，就算是防守成功了——《SLAM DUNK》裏，櫻木能嚇得澤北突破流川后急停中投，宮城認爲那就算是防守成功。

所以教練場邊，會經常提醒初學者：下腰！下腰！！下腰！！！

擡胳膊很容易理解。防守基礎好的人，都知道隨時揮動胳膊：防投籃，控制傳球線路。如果手再活躍點，所謂active hands，就更好了。

嗓門大，不是用來跟對方對罵，而在於積極跟隊友交流。普通人打籃球，如果有人嗓門挺大，“我的！”“換防！”“傳！”“過來了！”氛圍會好很多。反之，悶葫蘆一個的話，協作也協作不好。

而這裏頭，重心低不低，是重中之重。

在街頭打籃球的都知道：較勁的人，會隨時壓着重心，進攻端突你，防守端卡你。一兩個回合還好，如果持續半天，人家還是盯着你，對你壓重心，你情不自禁地，就會想繞他遠點兒。

所以咯，外行看熱鬧的，會覺得打籃球狠不狠，體現在嗓門、肘子、撞、犯規、垃圾話上。但那些玩意其實是點綴。

如果一個人在場上，胳膊肘兇猛、嗓門巨大、犯規狠辣，但腳步虛浮，大家就不會忌憚他：都知道這就是個銀樣鑞槍頭，直接下盤搗得你步步後退就是了。

而真正的狠人，就是下盤壓重心跟你一直磨着，在膝蓋跟兩條腿跟你較勁。力從地起，你過去也要你揭層皮！