1. 性爱不是只有身体，让你们两个的感受透过性连接起来

最好的性不仅仅是生理上的，而是包含心理，是关于整个人。

仔细聆听到对方的需求，生理和心理上都是，这将为你们的性爱带来好的开始。在性爱过程中说出你对对方的爱意，让他知道他在你心中占有多重要的地位。有人会认为这对女性来说比男性更重要，但事实是这对你们双方都重要，因为你们都将从中受益，因为你们会享受到更好的性爱品质。

2. 有自信，懂自己的需求

什么是有自信？那就是能够知道和表达你的想法和感受，并不会因此而伤害到他人。而在性上，你也要有自信才行。

有自信的人懂得自己的需求，也会向他人表达自己的需求。记得，性爱要满足的是两个人，决不是单其中一个。所以花点时间考虑一下你对做爱的真正喜爱，然后与你的爱人分享；同时也让他表达自己的需求，双方一起想想怎么才可以让彼此都感受到最极致的快乐。

3. 认真的感受对方

如果你只想要让自己爽，那自慰就可以了，不需要再找你的另一半来瞎忙一场。要能够拥有好的性爱，除了找到能够让自己快乐的动作或姿势之外，也请用心认真的感受对方的情绪和身体反应。若你们能够让双方在迈向高潮的路上踏著同样节奏的步调，那你们所得到的乐趣将会是大大增加。