112840kg3sq41n0xin311e  
31歲的辣媽到底是怎麼保養的？

文／記者 柳名耕 轉貼自iBeauty愛漂亮
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 


在《後宮甄嬛傳》中飾演甄嬛的孫儷，因為在劇中將甄嬛這個角色演得活靈活現，隨著該劇越來越紅逐漸在臺灣打開知名度，隨著粉絲們對她的印象越來越深，在現實中孫儷已經31歲了，還是一個孩子的媽媽，可是皮膚還是⋯⋯保養得跟大學生一般的年輕，粉絲們也好奇她究竟是怎麼保養的?

 
早起一杯水
因為睡覺的時候水分會隨著呼吸逐漸蒸發，所以起牀之後會覺得口乾舌燥，這時候應該要喝一杯溫開水，讓體內有補充水分的機會，除了可以幫助腸道蠕動外，還可以讓黏稠的血液變得更順暢。

 
養顏的早餐
孫儷表示，她的早餐通常都是喫麵包、乳酪、銀耳燕窩、水果。因為早上需要讓新陳代謝運作，所以需要容易吸收的醣類，也就是麵包，還需要利用乳酪補充蛋白質，銀耳燕窩不是銀耳加燕窩，而是將銀耳熬成像燕窩一樣的美容食品，可以補充膠質，使皮膚變得更吹彈可破，水果則是可以補充維他命C以及增加飽足感。

 
愛喝湯
孫儷說，她知道自己是屬於燥熱體質，所以不喝魚、雞湯，因為喝這兩種湯會讓她上火，只能喝涼性或是溫補的湯，像是大骨湯、牛肉蘿蔔湯、排骨湯等，而孫儷最喜歡喝的就是大骨湯，因為豬大骨湯裡面有骨髓、膠質，對於皮膚的保養、彈性特別好。

 
因為孫儷是敏感性皮膚，所以只要身體有什麼問題，很快就會反應到皮膚上。她說，她每年大約10月左右就會去給中醫調理身體，比起外部的保養，體內的調理更顯得重要，在很忙的時候也要補充一些維他命、魚油、鈣片之類的營養品，如果可以的話還是以食品替代那些營養品會更好。

 
對於保養品的使用，孫儷說她並不會追求昂貴的保養品，因為她覺得即使擦再貴的保養品，如果沒有辦法讓皮膚吸收也沒有用，對於外部保養，她覺得徹底的清潔是最重要的，還要定期的運動，因為排汗可以把毛孔中的廢物以及皮膚中的雜質，隨著汗液排出，這樣可以讓皮膚呼吸，道理跟我們在不通風的地下室待久了會渾身不舒服的意思是一樣的。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
愛尚它強鈣配方
官網購買 http://goo.gl/Vx0moQ
-!愛尚它%20強鈣配方粉末--644795619
愛尚它美妍配方
http://goo.gl/VZMYq0
 
 
 
 
-!愛尚它%20美妍配方粉末--751488143

 Omega III 維他命E魚油
http://goo.gl/qWEv0z

愛尚它綜合維他命
http://goo.gl/snrZqm
 

-!愛尚它%20綜合維他命--644795625
活力健康組合
http://goo.gl/Bjoeqj
 
-!活力健康組合--751488145

官網:  http://tw.shop.com/candycrush
 
代理請私訊 LINE: yushan1123
 
或email給我:  [email protected]
 
 
相關文章