如果你正確地使用精油，精油是有助於減肥。精油減肥法也越來越廣泛，通常不同的精油對身體的影響有不同作用。有某一些精油是專門使用於減肥的。

精油減肥可幫助擺脫壓力。為了使身體放鬆，可以使用薰衣草、橙、茉莉精油。精油不僅有助於減肥，減少體重及本質。精油可以改善你的膚色，及避免減肥的影響，如：皮膚鬆弛，妊娠紋和橘皮組織。有助於治療的外觀缺陷的精油，如：大茴香、柚子、橘子、絲柏、檸檬、茉莉、柑橘、廣藿香。

 精油有助於減肥、代謝正常化，並減弱過度的飢餓感。 為了這個目的，使用檸檬、葡萄柚、生薑、杜松、迷迭香、絲柏、小荳蔻、天竺葵​​ 、絲柏、茴香 的芳香油，有利於擺脫多餘的液體。

 

精油的使用方法各不相同

橙油：能刺激消化及內部器官的運作，讓身體進行適當的新陳代謝，及時排出毒素。

茉莉花油：抑制幽鬱、冷漠，增加活力和情緒，也提高大腦功能。

荳蔻，柏樹，天竺葵，生薑，檸檬，迷迭香，葡萄柚精油：有助於減少飢餓感。

檸檬油：改善胃腸道功能，利用脂肪自然地減少體內的毒素，而藉由過多的液體可排出油脂，它可以被視為一種利尿劑。

葡萄柚油：促進液體從組織內排出，最好可以搭配抗橘皮組織的按摩，及按摩其他腫脹的身體部位。

薄荷：改善消化問題，防止心痛發作，以及鎮靜神經過度興奮。

 

 

截自於：http://www.slimmingdiettips.com/essential-oils-can-help-to-lose-weight/