在現如今這個經濟快速發展的時代，我們可以感受到許多人都是生活在緊迫的壓力下，可以說現在每個年輕人的生活都是極其不規律的。在這不規律的生活導致下，許多年輕人或多或少都會有一些亞健康的癥狀，而且一旦生活不規律起來，許多疾病就會接踵而至。

好在許多人對待健康這一方面要比以前重視上不少，所以大部分人有時還是會適當的補救下。正如小妖所說，想要一個好的身體、想要擁有一個健康的生活，那必然生活得規律纔可以。一日三餐的飲食必須得保證蔬菜、肉類以及水果，膳食均衡纔是最為重要的。

除了平時的食物外，還可以喫點野外的食物，想必大夥都知道是什麼了。它就是野菜，大家都知道農村的野菜千千萬萬種，可是食用的野菜卻少之又少，那小妖今天就給大夥來介紹其中一種可以食用的野菜，它的名字叫做“地耳菜”，正如我們在圖片中所看到的這種植物。

地耳菜有些地方還叫它香草、雀舌草等名字，地耳菜在農村地區十分常見，它大多都分佈在我國的江南地區，當然也有在山東和遼寧，這些地區普遍比較潮濕。地耳菜雖然是一種普通的野菜，但是它卻具有你無法想象的葯用價值，它最具有價值的地方就是調治肝炎了。

它對於慢性肝炎或者傳染性肝炎都能有很大的幫助，現如今許多年輕人因為作息不規律導致患上了肝炎，所以小妖十分推薦這種野草，而且它還可以拿來當作平時的蔬菜食用，大家看完過後有什麼想說的嗎？